Αιμορροΐδες: Πώς να τις αντιμετωπίσετε άμεσα;

Τι είναι οι αιμορροΐδες;

Οι διογκωμένες φλέβες στον πρωκτό και στο κάτω μέρος του ορθού ονομάζονται αιμορροΐδες. Αναπτύσσονται είτε μέσα στο ορθό (εσωτερικές αιμορροΐδες) ή κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες). Ο πόνος των αιμορροΐδων μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην καθημερινότητα, ακόμα και κατά το κάθισμα ή τη βάδιση.

Ποιες είναι οι αιτίες των αιμορροΐδων;

Πολλά μπορεί να είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία τους αλλά οι συνήθεις αιτίες είναι η δυσκοιλιότητα, η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή, η άρση μεγάλων βαρών, η εγκυμοσύνη και η κληρονομικότητα. Αλλάζοντας όμως κάποιες από τις καθημερινές μας συνήθειες, μπορούμε στις περισσότερες περιπτώσεις να αντιμετωπίσουμε τις αιμορροΐδες.

Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;

Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της αιμορροΐδας.

Συμπτώματα για εξωτερικές αιμορροΐδες

• Κνησμός ή ερεθισμός στην περιοχή του πρωκτού
• Πόνος
• Δυσφορία
• Πρήξιμο γύρω από τον πρωκτό
• Αιμορραγία

Συμπτώματα για εσωτερικές αιμορροΐδες

Τα συμπτώματα των εσωτερικών αιμορροΐδων δεν είναι πάντα εμφανή και σπάνια προκαλούν ενόχληση. Μπορεί να παρατηρήσετε:

• Αίμα στα κόπρανα (χωρίς πόνο)
• Μικρές κηλίδες αίματος στο χαρτί της τουαλέτας ή στην τουαλέτα.
• Συμπτώματα για θρόμβωση αιμορροΐδων

Η θρόμβωση αιμορροΐδων είναι πάθηση των εξωτερικών αιμορροΐδων. Κάποια συμπτώματα μπορεί να είναι:

• Έντονος πόνος
• Πρήξιμο
• Φαγούρα
• Φλεγμονή
• Αιμορραγία
• Ένα σκληρό εξόγκωμα κοντά στον πρωκτό

Θεραπεία αιμορροΐδων

Υπάρχουν απλές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για αντιμετώπιση των αιμορροΐδων ή ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Φυσική θεραπεία αιμορροΐδων

Αν αναρωτιέστε πώς σταματάει η αιμορραγία από αιμορροΐδες ή τι μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα, οι παρακάτω πρακτικές ίσως σας φανούν χρήσιμες. Για αιμορροΐδες σε έξαρση, η διατροφή χρειάζεται να είναι ιδιαιτέρως προσεκτική, ενώ απλές κινήσεις όπως η χρήση πιο μαλακού χαρτιού υγείας παίζουν ρόλο. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν;

• Κατανάλωση τροφών πλούσιες σε φυτικές ίνες, πχ φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, που βοηθούν στην εύκολη κένωση
• Κρέμα αιμορροΐδων ή αλοιφή που ανακουφίζει τοπικά
• Μπάνιο με χλιαρό νερό μετά την αφόδευση
• Χρήση πιο μαλακού χαρτιού υγείας ή μωρομάντηλων στην τουαλέτα
• Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να γίνει με μεγαλύτερη ευκολία η κένωση
• Ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητα. Ακόμα και το περπάτημα λίγα λεπτά μέσα στην ημέρα μπορεί να βοηθήσει δραστικά καθώς αυξάνει τη κινητικότητα του εντέρου
• Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές δράσεις και έτσι πλύσεις με χαμομήλι βοηθούν στις εξωτερικές αιμορροΐδες.

Κάποια φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής ενδέχεται να προκαλούν δυσκοιλιότητα και δυσκολία στη κένωση, με αποτέλεσμα να επιδεινώνουν τις αιμορροΐδες. Ένα παράδειγμα τέτοιων σκευασμάτων είναι τα σκευάσματα σιδήρου. Αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο συζητήστε το με τον γιατρό που σας παρακολουθεί.

Πρέπει, επίσης να έχετε υπόψη σας ότι δεν βοηθούν όλα τα φρούτα στην κένωση. Αντιθέτως, κάποια μπορεί να επιδεινώσουν την δυσκοιλιότητα. Η μπανάνα για παράδειγμα, λόγω του αμύλου που περιέχει επιδεινώνει τη δυσκοιλιότητα και κατά συνέπεια δεν είναι η καλύτερη επιλογή σε αιμορροΐδες. Το δαμάσκηνο, από την άλλη θεωρείται από τις καλύτερες επιλογές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων. Συστήνεται η κατανάλωση 5-8 δαμάσκηνων την ημέρα, καθώς η υπερβολική κατανάλωσή τους ενδέχεται να προκαλέσει διάρροια και και κράμπες.

Παρόλα αυτά, δεν είμαστε σε θέση να κρίνουμε πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση της υγείας μας στο σπίτι, οπότε η επίσκεψη στο γιατρό θα πρέπει να γίνεται σε κάθε περίπτωση. Όσο πιο έγκαιρα διαγνωσθεί το πρόβλημα, τόσο πιο αποτελεσματικά θα μπορέσει και να αντιμετωπιστεί.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία για τη δική σας περίπτωση. Όταν η αιμορροϊδοπάθεια είναι επίμονη, συνιστάται η αφαίρεση αιμορροΐδων.

Αφαίρεση αιμορροΐδων

Η διαδικασία της αφαίρεσης αιμορροΐδων γίνεται με τοπική αναισθησία και μπορεί να σας απαλλάξει από μια εξωτερική αιμορροΐδα με θρόμβωση. Η χειρουργική αντιμετώπιση των αιμορροΐδων είναι μια ανώδυνη μέθοδος θεραπείας που μπορεί να γίνει με τεχνικές όπως το λέιζερ και έχει μεγάλα ποσοστά επιτυχίας.

Η καλύτερη θεραπεία είναι, φυσικά, η πρόληψη. Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση νερού, η καθημερινή άσκηση και η χρήση της τουαλέτας αμέσως μόλις αισθανθείτε την ανάγκη για κένωση, μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση των αιμορροΐδων.

Εάν πιστεύετε πως δεν λαμβάνετε αρκετές φυτικές ίνες σε καθημερινό επίπεδο, συμπληρώματα φυτικών ινών μπορούν να αποτελέσουν σύμμαχο στην προσπάθειά σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Επιμέλεια Άρθρου: Ομάδα Pharm24.gr