×

Αντιμετώπισε τη Δυσκοιλιότητα με τις Ιδιότητες του Μάραθου!

Συντάχθηκε:  02/05/2023, από , Συντακτική Ομάδα Ανανεώθηκε:  21/11/2023, από , Φαρμακοποιός
Επιστημονικά
Τεκμηριωμένο
 Εκτιμώμενος Χρόνος Ανάγνωσης:  2m, 10s

Ο μάραθος είναι ένα ποώδες και αρωματικό φυτό. Είναι δικοτυλήδονο και ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδοφόρων. Περιέχει αιθέρια έλαια κατά 7% και ήταν γνωστό στην αρχαία Ελλάδα, στην Κίνα, στην Αίγυπτο και την Ινδία.

Ο μάραθος είναι ευρέως γνωστός για τη χρήση του σε φαγητά, γλυκά και ποτά. Παρόλα αυτά, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον μάραθο για την καλύτερη πέψη μετά το φαγητό. Επίσης, το συγκεκριμένο φυτό βοηθάει για την άμεση ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, με τους επιστήμονες να έχουν δημιουργήσει προϊόντα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας με κύριο συστατικό τον μάραθο.

 

Μάραθος: ιδιότητες

Ο μάραθος αποτελεί ένα φυτό με αρκετές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ας δούμε παρακάτω μερικές από τις ιδιότητες του μάραθου:

  • Πλούσιο σε φυτικές ίνες
  • Αντιμικροβιακές ιδιότητες
  • αντιβακτηριακές ιδιότητες
  • αντιμυκητιακές ιδιότητες
  • αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

 

Πως βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας ο μάραθος;

Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, σε μία από τις πολλές ιδιότητες του μάραθου είναι και η ανακούφιση από προβλήματα στο πεπτικό σύστημα. Πιο συγκεκριμένα, η πλούσια σύσταση του μάραθου σε φυτικές ίνες, βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και σε άλλα προβλήματα του πεπτικού που ενδέχεται να προκαλέσουν αέρια.

Επιπλέον, οι σπόροι μάραθου φαίνεται πως μειώνουν τις φλεγμονές, καταπραΰνοντας από το πρήξιμο ή και ερεθισμό στο έντερο, βελτιώνοντας παράλληλα και τη διαδικασία της πέψης.

Τέλος, οι «θαυματουργοί» σπόροι μάραθου έχουν τη δυνατότητα να χαλαρώσουν τους μύες στο έντερο, κάτι που μπορεί να βοηθήσει εξίσου στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

 

Άμεση ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής!

Όπως αντιλαμβανόμαστε, ο μάραθος έχει αρκετά οφέλη για την υγεία μας. Πρακτικά, συντελεί στην πρόληψη ή την απαλλαγή από περιστασιακά προβλήματα στο γαστρεντερικό μας σύστημα. Ωστόσο, με τη τεχνολογική πρόοδο, οι επιστήμονες δημιούργησαν φόρμουλες με βασικό συστατικό τον μάραθο, για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Τέτοια προϊόντα είναι το συμπλήρωμα διατροφής και φυτικό ρόφημα Zarbis Laxaney, που βοηθούν εξίσου στη φυσιολογική εντερική λειτουργία.

 

Zarbis Laxaney 45tabs
Zarbis Laxaney 45tabs

Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής σε δισκία για την αντιμετώπιση και πρόληψη της δυσκοιλιότητας, κοιλιακών κραμπών και φουσκώματος. Ο Μάραθος έχει σπασμολυτική δράση και μαζί με την Αλόη βοηθούν στην ανακούφιση των πόνων που προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, η Σέννα ενεργοποιεί την κινητικότητα του εντέρου. Ο συνδυασμός αυτός απαλύνει τις ελαφριές κοιλιακές ενοχλήσεις (κράμπες), αντιμετωπίζει το φούσκωμα και επαναφέρει την καλή λειτουργία του εντέρου.

 

Zarbis Laxaney Herbal Tea 10x2.1gr
Zarbis Laxaney Herbal Tea 10×2.1gr

100% Φυτικό μίγμα Σινναμικής & Μάραθου σε εμβαπτιζόμενα φακελάκια. Το ρόφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά ενός φαρμάκου για τη δυσκοιλιότητα. Περιέχει σινναμική που αποδεδειγμένα ενεργοποιεί την κινητικότητα του εντέρου και μάραθο ο οποίος έχει σπασμολυτική δράση βοηθώντας στην ανακούφιση των πόνων που προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα.

 

Πηγές

Fennel Seeds for Fighting Gas (healthline.com)

Φαρμακοποιός, απόφοιτος Φαρμακευτικής Σχολής ΕΚΠΑ. Εργάζεται ως Φαρμακοποιός στο Pharm24.

Περισσότερα
Προτεινόμενα Άρθρα
elGreek