Αντιμετωπίστε το συνάχι αποτελεσματικά!

Το συνάχι, με την κοκκινισμένη και βουλωμένη μύτη, με τον λαιμό που πονάει και τον ελαφρύ βήχα, τα μάτια που “τρέχουν”, τον πυρετό και το φτέρνισμα είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες του χειμώνα, αλλά ταυτόχρονα και μια από τις πιο ενοχλητικές.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια εβδομάδα με δέκα μέρες περίπου αρκούν για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα, αρκεί φυσικά να δράσετε εγκαίρως. Η θεραπεία για το συνάχι είναι κυρίως συμπτωματική και αφορά την ανακούφιση του ασθενή από τα συμπτώματα με συγκεκριμένα προϊόντα φαρμακείου πρωτοβάθμιας περίθαλψης.

Τι είναι το συνάχι;

Το συνάχι αποτελεί τη φυσική απόρροια της συσσώρευσης υπερβολικής ρινικής βλέννας, που οδηγεί σε υδαρείς ρινικές εκκρίσεις. Συνήθως, το κοινό κρυολόγημα και οι αλλεργίες προκαλούν συνάχι. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ο εντοπισμός της υποκείμενης αιτίας μπορεί να συμβάλλει στην αποτελεσματική θεραπεία αυτής της κατάστασης.

Αίτια εμφάνισης

Οι αιτίες που ευθύνονται για το συνάχι είναι διάφορες. Στην πλειονότητά τους, αφορούν κάποια λοίμωξη ή αλλεργία. Όσον αφορά τις λοιμώξεις, η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα αποτελούν βασικές αιτίες, με τον οργανισμό να προσπαθεί μέσω των συμπτωμάτων να αποακρύνει ιούς και βακτήρια.

Εκτός από αυτές τις αιτίες, το συνάχι μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες. Στην περίπτωση αυτή, εμφανίζεται αντίδραση σε ορισμένους αλλεργιογόνους παράγοντες, όπως γύρη, σκόνη, μύκητες, κ.ά.

Εκτός των παραπάνω βασικών αιτιολογικών παραγόντων, συνάχι μπορεί να εμφανιστεί και για τους παρακάτω λόγους:

• ορμονικές αλλαγές
• άγχος
• πικάντικα φαγητά, απορρυπαντικά ή άλλοι ερεθιστικοί παράγοντες
• χρόνια ιγμορίτιδα
• κατάχρηση ρινικών σπρέι
• μη αλλεργική ρινίτιδα

Συμπτώματα που συνοδεύουν το συνάχι

Όπως αναφέραμε, το συνάχι αποτελεί μια τυπική αντίδραση του οργανισμού ενάντια σε ιούς και βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Τα συμπτώματα που έχει το συνάχι διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ωστόσο, είναι κατά βάση τα κάτωθι:

• πονόλαιμος
• βήχας
• φτέρνισμα
• χαμηλός πυρετό

Είναι μεταδοτικό το συνάχι;

Το συνάχι από μόνο του δεν είναι μεταδοτικό, όπως συμβαίνει στις αλλεργίες. Στην περίπτωση, όμως, που αποτελεί σύμπτωμα μιας άλλης λοίμωξης, τότε μπορεί να μεταδοθεί.

Πως να αντιμετωπίσετε το συνάχι

Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση στο ενοχλητικό συνάχι, σημαντική είναι η καταπολέμηση των εκάστοτε συμπτωμάτων. Παρακάτω, αναφέρονται βασικές πρακτικές για την απαλλαγή από τα συμπτώματα που συνοδεύουν το συνάχι.

Ρινική Καταρροή

Αν έχετε ρινική καταρροή θα σας βοηθήσουν τα αντιισταμινικά από του στόματος για την αντιμετώπιση του φταρνίσματος και της καταρροής. Προσοχή όμως! Προκαλούν υπνηλία.

Αν είστε λοιπόν οδηγοί ή χειριστές επικίνδυνων μηχανημάτων ή η εργασία σας απαιτεί εγρήγορση, ρωτήστε αναλυτικά τον ιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε κάποιο σκεύασμα.

Βουλωμένη Μύτη

Για τη βουλωμένη μύτη υπάρχουν αποσυμφορητικά μύτης που εφαρμόζονται, είτε τοπικά είτε χορηγούνται από το στόμα.
Όταν χρησιμοποιούνται με τη μορφή αερολύματος, τα φάρμακα αυτά έχουν ταχεία έναρξη δράσης και δεν έχουν ιδιαίτερες παρενέργειες.

Επίσης, υπάρχει μεγάλη ποικιλία φυτικών ρινικών σκευασμάτων σε μορφή σπρέι με πρόπολη, εχινάκεια, ψευδάργυρο και αιθέρια έλαια που βοηθούν στη ρινική αποσυμφόρηση και ανακουφίζουν προστατεύοντας το βλεννογόνο της μύτης από το κρυολόγημα και τους ερεθισμούς.

Πυρετός & Κεφαλαλγία

Ο πυρετός και η κεφαλαλγία είναι συνηθισμένα συμπτώματα του κρυολογήματος. Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστεί να πάρετε φάρμακα με αναλγητική δράση.

Αν λαμβάνετε ταυτόχρονα ένα σκεύασμα με συνδυασμό αναλγητικού με αποσυμφορητικό, δεν πρέπει να λαμβάνετε παράλληλα και άλλο αναλγητικό φάρμακο, καθώς υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας.

Φυσικές λύσεις από το σπίτι

Τέλος, μια πολύ αποτελεσματική λύση για όσους από εσάς δεν τα πάτε καλά με τα φάρμακα και αναζητάτε φυσικές λύσεις, είναι οι πλύσεις της ρινικής κοιλότητας με φυσιολογικό ορό ή να τοπική εφαρμογή κάποιου ισότονου διαλύματος χλωριούχου νατρίου. Τα συγκεκριμένα σκευάσματα συμβάλλουν στην υποχώρηση της ρινικής συμφόρησης, λόγω της ρευστοποίησης των ρινικών εκκρίσεων. Συμπληρωματικά, η εισπνοή υδρατμών με ευκάλυπτο είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση συμπτωμάτων από διάφορες φλεγμονώδεις παθήσεις του ρινικού βλεννογόνου.

Τέλος, με ξεκούραση, ύπνο, ζεστά αφεψήματα και συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C και εχινάκεια, θα δυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας και θα ξαναβρείτε τη χαμένη σας ενέργεια!