Body Shaming: Πως να διαχειριστείτε σχόλια για το σώμα σας;

Σε μια κοινωνία που συνεχώς μεταβάλλεται και εξελίσσεται, αλλάζουν μαζί της τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς, οι συνήθειες και η κοινωνική αντιμετώπιση διαφόρων θεμάτων που επηρεάζουν όλους σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Πλέον η κοινωνία έχει φτάσει σε ένα ώριμο σημείο και μπορεί να καταδικάζει και να στρέφεται ενάντια σε κοινωνικά καλούπια που δεν χωρά ο άνθρωπος, όπως είναι το body shaming.

Οι σημερινοί άνθρωποι έχουν φτάσει σε ένα σημείο που μιλούν ελεύθερα για οτιδήποτε περιορίζει την ατομική ελευθερία, την αυτοπραγμάτωση και την ελευθερία επιλογών, όταν αυτή βεβαίως δεν ξεπερνά τα όρια του να παραβιάζει την ελευθερία κάποιου άλλου.

Τι είναι όμως το body shaming;

Το body shaming αποτελεί ένα είδος κοινωνικού εκφοβισμού και είναι ένα κοινωνικό στίγμα, το οποίο έχει εξαπλωθεί σαν μια καταδικαστέα συμπεριφορά. Πρόκειται στην ουσία για μια μορφή ψυχολογικής βίας, η οποία εστιάζει στον διαφορετικό σωματότυπο του καθενός, τα κιλά, το χρώμα δέρματος ακόμα και τις ενδυματολογικές επιλογές.

Με την έξαρση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, τα νέα πρότυπα ομορφιάς και την ευκολία ο καθένας να μπορεί να πει τη γνώμη του ελεύθερα πίσω από μια οθόνη και σε πολλές περιπτώσεις ανώνυμα, αφού πολλοί επιλέγουν να σχολιάζουν μέσω ψεύτικων λογαριασμών, παρατηρήθηκε μια αύξηση των κρουσμάτων από άτομα που δέχονται επικριτικούς σχολιασμούς για θέματα που αφορούν το σώμα τους. Έτσι τα αρνητικά σχόλια που πολλές φορές ξεπερνούν τα όρια, είναι προσβλητικά και δεν κάνουν διακρίσεις σε ηλικίες, σε κοινωνική τάξη και φύλο. Ξεπερνούν τα όρια του να μπορεί κάποιος ελεύθερα να σχολιάσει, λέγοντας τη γνώμη του, καθώς εστιάζουν σε προσωπικά ζητήματα του απέναντι που σχετίζονται με το σώμα, τα κιλά και το ντύσιμό του.

Όλα τα παραπάνω προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, επηρεάζουν τη ψυχολογική κατάσταση του σχολιαζόμενου και πολλές φορές υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων που δεν αντέχουν αυτή την επικριτική στάση. Τα άτομα ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας ή ψυχολογικά προβλήματα, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις έχει παρατηρηθεί πως αναπτύσσουν αυτοκαταστροφική τάση που οδηγεί ακόμα και σε περιπτώσεις αυτοκτονίας. Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια αύξηση των διαταραχών της ψυχικής υγείας που προέρχονται από το body shaming.

Όλα τα παραπάνω συμβάλλουν σε μια τάση αυτοτιμωρίας όσων δέχονται αυτού του είδους τον εκφοβισμό και νιώθουν πως διαφέρουν από όσα μοιάζουν κοινωνικά αποδεκτά, διαφεύγουν σε λάθος μεθόδους αντιμετώπισης των περιττών κιλών τους, με αποτέλεσμα να κινδυνεύει η υγεία τους τόσο η σωματική όσο και η ψυχολογική.

Φυσικά η σωστή ενημέρωση όλων και τα ερεθίσματα που λαμβάνει κάποιος από το περιβάλλον του είναι καθοριστικοί παράγοντες, ώστε η κοινωνία να βγει από αυτόν τον φαύλο κύκλο που μόνο πόνο και βία δημιουργεί. Πλέον συζητείται περισσότερο η δύναμη και η πίστη στη διαφορετικότητα, καταδικάζεται με ευκολία κάθε μορφή βίας και τα νεαρά άτομα μαθαίνουν την αρετή της ανεκτικότητας στο διαφορετικό.

Πόσο σημαντικό είναι να πιστεύει και να αγαπά καθένας από εμάς τον εαυτό του, το γεγονός πως είναι διαφορετικός, την διαφορετική του μορφή και φυσικά να εκτιμά και να αγαπά τον εαυτό του ακριβώς όπως είναι!

Έτσι, όλοι μπορούν πολύ εύκολα να εστιάσουν περισσότερο στον εαυτό τους και λιγότερο στην αξιολόγηση και επίκριση του διπλανού τους. Πλέον υπάρχει μια γενική τάση της κοινωνίας να ενημερώνει, να καταδικάζει και να μάχεται υπέρ των ατόμων που αντιμετωπίζουν οποιαδήποτε μορφή βίας, αναπτύσσονται δομές που υποστηρίζουν όλα αυτά τα άτομα και εύκολα μπορεί οποιοσδήποτε να καταγγείλει τέτοιου είδους περιστατικά.

Φυσικά σε όλα τα παραπάνω πολύ σημαντική είναι η συμβολή της οικογένειας και του σχολείου, η κοινωνική ανεκτικότητα στο διαφορετικό, η εκπαίδευση πως το διαφορετικό είναι αυθεντικό και πως ο άνθρωπος δεν χρειάζεται να ενστερνίζεται και να μπαίνει άθελά του σε κοινωνικά καλούπια ομορφιάς που θέλουν το κάθε άτομο με συγκεκριμένα κιλά, διαστάσεις σώματος, χρώμα μαλλιών και δέρματος κ.α.

Είναι σημαντικό να σπάσει κάθε κύκλος εκφοβισμού και βίας!

Εξάλλου η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, αντικατοπτρίζεται στη ματιά και ανθίζει μέσα από την αγάπη του αυθεντικό εγώ μας που δεν μοιάζει με κανέναν άλλον πάνω στη γη.

#pharm24loveyouself