Επιλόχειος Κατάθλιψη: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Η περίοδος της εγκυμοσύνης αποτελεί αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο σημαντικές, διαφορετικές και φυσικά περίπλοκες περιόδους στη ζωή της γυναίκας, ανεξάρτητα από την ηλικία που η καθεμία τη βιώνει ή από την εμπειρία της σε προηγούμενη εγκυμοσύνη. Σε αυτή τη φάση ζωής η γυναίκα έχει να αντιμετωπίσει ταυτόχρονα πολλά και διαφορετικά συναισθήματα, σκέψεις, φόβους που απαιτούν μια ιδιαίτερη διαχείριση.

Ενώ η κοινωνία, το περιβάλλον και οι πληροφορίες που λαμβάνει η γυναίκα επικεντρώνονται στο πιο χαρμόσυνο και σημαντικό γεγονός που πρόκειται να ζήσει, που δεν είναι άλλο από το θαύμα της μητρότητας, σχεδόν σπάνια λαμβάνει πληροφορίες και ενημέρωση για όλα όσα θα βιώσει, τα οποία θα ανατρέψουν τις ισορροπίες, τα έντονα αλλά όχι θετικά συναισθήματα που θα χρειάζεται να διαχειριστεί, καθώς και όλα τα νέα συναισθήματα και όλα τα πρακτικά ζητήματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσει. Όλα όσα θα προκαλέσουν δυσκολίες και ενδεχομένως μέρες με θλίψη, κούραση και κακή διάθεση.

Πολλές γυναίκες καλούνται να αντιμετωπίσουν τη διαχείριση όλων των παραπάνω, για το λόγο αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως μεγάλο ποσοστών των γυναικών συχνά έρχονται αντιμέτωπες με την επιλόχειο κατάθλιψη που σε κάποιες μπορεί τα συμπτώματα να είναι σε ήπια, ενώ σε άλλες σε πιο έντονη μορφή.

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη;

Η περίοδος της λοχείας είναι απαιτητική χρονικά περίοδος για κάθε γυναικά, με έντονες εναλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η απότομη εναλλαγή αυτών των ορμονών, καθώς πέφτουν κατακόρυφα κατά τον τοκετό και ύστερα από αυτόν, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης. Εξίσου σημαντικός παράγοντας είναι και το άγχος της μητέρας που μπορεί να ενισχύει τα συναισθήματα και τις σκέψεις που με τη σειρά τους επηρεάζουν τη ψυχολογική της κατάσταση.

Λόγοι & αίτια που επιδρούν στην εμφάνισή της:

Επιπλέον λόγοι που συμβάλλουν στο να εμφανιστεί η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να είναι απλοί και καθημερινοί όπως:

• Ο ανεπαρκής ύπνος και η κούραση της μητέρας.
• Αίσθημα πίεσης λόγω των πολλών και διαφορετικών αλλαγών.
• Η μητέρα βιώνει γενικότερη αλλαγή που πολλές φορές μεταφράζεται μέσα της ως απώλειας της ταυτότητάς της, των ισορροπιών της ζωής της, του σώματός της και των προτεραιοτήτων της.
• Φυσικά ύστερα από την κόπωση και το στρες του τοκετού η γυναίκα χρειάζεται χρόνο για να το διαχειριστεί, να παραχθούν σημαντικές ορμόνες και να συνηθίσει τη νέα πραγματικότητα.

Συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται με την επιλόχειο κατάθλιψη:

Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης μπορούν να εμφανιστούν χρονικά λίγο μετά τη γέννα ακόμα και κάποιους μήνες μετά. Τα πιο σύνηθες είναι τα παρακάτω:

• Έντονο άγχος.
• Έντονο αίσθημα κόπωσης και έλλειψης ενέργειας.
• Θλίψη και κακή διάθεση.
• Εμφάνιση έντονων και αρνητικών σκέψεων.
• Απόρριψη της κοινωνικής ζωής.
• Διαταραχή στις διαπροσωπικές της σχέσεις.
• Μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος.
• Έντονη τάση συγκίνησης και άγχους για γεγονότα που σχετίζονται με το μωρό ή την ίδια.
• Φόβος για τυχόν αρνητικά γεγονότα που μπορούν να συμβούν κ.α.

Εξίσου συχνό φαινόμενο είναι η εναλλαγή της συμπεριφοράς και η εμφάνιση κάποιας μορφής οξυθυμίας προς το περιβάλλον της μητέρας πολλές φορές αλλά και προς το ίδιο το μωρό. Η μητέρα που βιώνει μια επιλόχειο κατάθλιψη μπορεί να κατανοήσει κάποια συμπτώματα όπως ένταση, έντονο άγχος και υπερβολικέ φοβίες. Εξίσου συχνά συμπτώματα είναι η κακή διάθεση που ρίχνουν ακόμα περισσότερο τη ψυχολογία της μητέρας και το αποτέλεσμα είναι να δημιουργούν εντονότερο αίσθημα κόπωσης.

Αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης

Σίγουρα κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και έτσι είναι αναγκαίο κάθε γυναίκα να επικοινωνεί τα συναισθήματά της και να συμβουλεύεται τον γιατρό της.

Για την αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης το περιβάλλον της νέας μητέρας και το πόσο υποστηρικτικό είναι, δρα καθοριστικά και αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην ψυχολογία της και τη γρήγορη απόκτηση των ισορροπιών της. Σε περιπτώσεις που η επιλόχειος κατάθλιψη είναι πιο σοβαρή και πάντα μετά από ιατρική παρέμβαση μπορεί να δοθεί και πιο συγκεκριμένη και στοχευμένη φαρμακευτική αγωγή.

Επιμέλεια Άρθρου: Ομάδα Pharm24.gr