Μάθε τα Πάντα για το Μασάζ με Πέτρα Gua Sha!

Η skincare ρουτίνα μεταβάλλεται καθημερινά, με την εισχώρηση νέων προϊόντων που βοηθούν στην αντιγήρανση και ανανέωση του προσώπου. Πιο συγκεκριμένα, τα εργαλεία scincare αποτελούν τους νέους «συμμάχους» κάθε γυναίκας για περιποίηση, με ξεχωριστές ιδιότητες του καθενός από αυτά.

Η Gua Sha πέτρα αποτελεί ένα τέτοιο εργαλείο, όπου τα τελευταία χρόνια – και λόγω των trends του Tik Tok – έχει καταστεί ως ένα σημαντικό εργαλείο scincare ρουτίνας. Η συγκεκριμένη πέτρα προέρχεται από την Κίνα και έχει συνδεθεί με τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Όπως έχουν δείξει αρκετοί χρήστες αλλά και οι έρευνες, η πέτρα Gua Sha προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην επιδερμίδα του προσώπου.

Παρακάτω, θα γίνει αναφορά στην Gua Sha πέτρα, στα οφέλη που προσφέρει αλλά και στους τρόπους που μπορεί κάποιος να κάνεις μασάζ με Gua Sha πέτρα.

Τι είναι η Gua Sha πέτρα;

Από την ονομασία του Gua Sha αντιλαμβανόμαστε τις ιδιότητες αυτής της πέτρας. Σε πλήρη μετάφραση Gua Sha σημαίνει «ξύνω τη βρωμιά». Στην πράξη, όταν κάνετε το λεγόμενο «Gua sha-ing», αφαιρείτε αυτά τα στρώματα κυττάρων που επιβαρύνει την επιδερμίδα σας, δημιουργώντας ένα νέο, λαμπερό δέρμα!

Με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων, το πρόσωπο γίνεται καθαρό, απαλό και νεανικό. Όπως έχει αποδειχθεί, η Gua Sha πέτρα έχει κι άλλες ιδιότητες πέρα από τον καθαρισμό του προσώπου, όπως την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και μείωση των τοξινών. Το βασικότερο, όμως, όλων είναι ότι η Gua Sha πέτρα είναι εύκολη στη χρήση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι.

Επιπλέον, Σε αντίθεση με τα trends του TikTok, το Gua Sha δεν περιορίζεται μόνο στο πρόσωπο, αλλά μπορεί ωφελήσει την πλάτη και τους ώμους.

Gua Sha πέτρα: τι οφέλη έχει;

Τα οφέλη του Gua Sha είναι ήδη γνωστά σε ένα βαθμό από την κινεζική επιστημονική κοινότητα, αλλά τα τελευταία χρόνια, αμερικάνοι ερευνητές έχουν δημοσιεύσεις ενδιαφέρουσες πληροφορίες αναφορικά με τα οφέλη του Gua Sha. Μερικά από τα οφέλη που έχουν βρει, είναι τα παρακάτω:

1. Βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος: μέσω της τριβής με την Gua Sha προκλείεται πίεση στο δέρμα με αποτέλεσμα την τόνωση της μικροκυκλοφορίας στους μαλακούς ιστούς, διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος.
2. Μειώνει το πρήξιμο: οι συνεχείς κινήσεις και μασάζ με Gua Sha πέτρα βοηθούν στην εξάλειψη του υγρού που βρίσκεται στο δέρμα, χαλαρώνοντας το δέρμα.
3. Μαλακώνει τις λεπτές γραμμές & ρυτίδες: το Gua Sha μασάζ προσώπου όπως είναι αρκετά γνωστό, βοηθάει στη χαλάρωση των τεντομένων μυών και των ιστών του προσώπου.
4. Αποτοξίνωση: μπορεί να σας φανεί παράξενο, αλλά η Gua Sha πέτρα βοηθάει και στην αποτοξίνωση! Μέσω της διαδικασίας διέγερσης της κυκλοφορίας του αίματος και αποβολής του λεμφικού υγρού, οδηγεί αναπόφευκτα στην αποδέσμευση τοξινών.
5. Λίφτινγκ: οι λείες και σταθερές πέτρινες άκρες μιας Gua Sha πέτρας βοηθούν το περίγραμμα. Με τη σωστή κίνηση και πίεση, το δέρμα σφίγγει, η μικροκυκλοφορία ενδυναμώνεται και όλα αυτά συντελούν στη δημιουργία ενός φυσικού περιγράμματος προσώπου.
6. Λάμψη: όπως είναι φυσικό, όλα τα παραπάνω οφέλη συνηγορούν στη φυσική λάμψη του προσώπου! Έχοντας καθαρίσει το πρόσωπο με Gua Sha πέτρα, η κρέμα κι ο ορός διεισδύουν πολύ πιο βαθιά και αποτελεσματικά στην επιδερμίδα. Επιπλέον, η διαδικασία του μασάζ προσώπου με Gua Sha πέτρας βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, δίνοντας αίσθηση χαλαρότητας και λάμψης στην επιδερμίδα.
7. Ανακουφίζει από το άγχος: αρκετοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν Gua Sha πέτρες για την ανακούφιση από το στρες και το άγχος. Μέσω τεχνικών σε συγκεκριμένα σημεία, ο χρήστης της πέτρας χαλαρώνει και βλέπει θεαματικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα!

Gua Sha πέτρα: πως τη χρησιμοποιούμε;

Όπως έγινε αντιληπτό, η Gua Sha πέτρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να προσφέρει αρκετά οφέλη, σε αρκετά μέρη του σώματος. Αρχικά, θα πρέπει να γνωρίζετε πως πέτρες Gua Sha διατίθενται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Ωστόσο, συνηθισμένος τύπος Gua Sha πέτρας είναι οι λεπίδες κυλίνδρων και η επίπεδη καρδιά σε σχήμα πέτρας Gua Sha. Τέλος, ο τύπος πέτρας παίζει ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα.

Για να ξεκλειδώσετε τα πολλαπλή οφέλη μιας Gua Sha πέτρα, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Βήμα ένα: καθαρίστε το πέτρινο εργαλείο με λίγο νερό. Πριν χρησιμοποιήσετε μια Gua Sha πέτρα, θα πρέπει να έχετε καθαρίσει επαρκώς την επιδερμίδα σας.
2. Βήμα δύο: απλώστε ικανοποιητική ποσότητα λαδιού στα σημεία που θέλετε να κάνετε μασάζ με Gua Sha πέτρα. Αυτό θα βοηθήσει την πέτρα να κυλάει εύκολα και να «ξεκλειδώσει» ακόμα πιο εύκολα το δέρμα σας.
3. Βήμα τρία: ίσως το πιο σημαντικό βήμα για τη χρήση πέτρας Gua Sha. Χρησιμοποιώντας με απαλές κινήσεις το εργαλείο scincare στις 30-45 μοίρες κάνετε τη σωστή διαδικασία. Με κατεύθυνση προς τα πάνω, ξύνετε τα νεκρά κύτταρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-5 φορές στην περιοχή που επιθυμείτε. Σε κάθε περίπτωση, όμως, η χρήση Gua Sha πέτρας σε κάθετη γωνία δεν προσφέρει αρκετά οφέλη στην επιδερμίδα.

Πέρα από τα τυπικά βήματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Gua Sha πέτρα σε κάποια σημεία του σώματος με συγκεκριμένη τεχνική, για βέλτιστα αποτελέσματα:

• Μέτωπο: στην περιοχή του μετώπου, μπορείτε να ξεκινήσετε από το κέντρο και να γλιστρήσετε το εργαλείο προς τα έξω. Θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία και στις 2 πλευρές του μετώπου.
• Λαιμός: ως προς την περιοχή του λαιμού, χρησιμοποιήστε την εσωτερική κυρτή πλευρά του εργαλείου και σαρώστε το από την κλείδα μέχρι την περιοχή της γνάθου.
• Μάγουλα: για τα μάγουλα, χρησιμοποιήστε την Gua Sha πέτρα από την περιοχή της μύτης και κυλήστε προς τα πάνω, στα ζυγωματικά σας.

Ενισχυμένο Booster για Lifting Ρυτίδων & Σύσφιγξη & Ειδικά Σμιλευμένη Πέτρα Νεφρίτη για Μασάζ Προσώπου

Πηγές

Gua sha benefits and best tools — and how to use a gua sha stone (nbcnews.com)

Everything you need to know about Gua Sha and its skin benefits (purplle.com)