Νιασιναμίδη: Τι είναι, Οφέλη για το Δέρμα & πως τη Συνδυάζουμε

Η Νιασιναμίδη αποτελεί τον πιο δημοφιλή τύπο της βιταμίνης Β3 και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας σήμερα. Με τις πολυδιάστατες ιδιότητές της, υπόσχεται να βελτιώσει την όψη του δέρματος, να καταπραΰνει ερεθισμούς και να ενισχύσει τη φυσική του άμυνα.

Αποτελεί ένα αρκετά ευέλικτο προϊόν, καθώς ταιριάζει σε κάθε τύπο επιδερμίδας και μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα συστατικά, προσφέροντας μοναδικά αποτελέσματα. Στο άρθρο μας, θα ανακαλύψουμε τη Νιασιναμίδη, τα μοναδικά οφέλη της για το δέρμα και συστατικά με τα οποία μπορούμε να τη συνδυάσουμε.

Τι είναι η Νιασιναμίδη;

Η Νιασιναμίδη είναι τύπος της Βιταμίνης Β3, μία από τις οκτώ βιταμίνες Β που υποστηρίζουν διάφορες πτυχές της ανθρώπινης υγείας. Το σώμα παράγει Νιασιναμίδη όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα νιασίνης στο σώμα. Το σώμα, μπορεί επίσης να μετατρέψει το αμινοξύ της τρυπτοφάνης σε Νιασιναμίδη.

Νιασιναμίδη (Βιταμίνη Β3) στο πρόσωπο: τι οφέλη προσφέρει;

Η Βιταμίνη Β3 (Νιασιναμίδη) έχει μοναδικά οφέλη στο πρόσωπο. Η Νιασιναμίδη έχει μελετηθεί εντατικά για διάφορα δερματικά προβλήματα. Παρακάτω, έχουμε συγκεντρώσει τα βασικά οφέλη της Βιταμίνης Β3 στο πρόσωπο.

Ακμή

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η αντιφλεγμονώδης δράση της Νιασιναμίδης μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και ενοχλητικά σημάδια ακμής, όπως οι βλατίδες κι οι φλύκταινες. Η ικανότητα της Νιασιναμίδης να ρυθμίζει την παραγωγή λιπαρότητας και σμήγματος, συμβάλλει στην αποτελεσματική πρόληψη και στην ελαχιστοποίηση των εξανθημάτων, στοιχείο που την καθιστά εξαιρετικά χρήσιμη στα ακνεϊκά αλλά και λιπαρά δέρματα.

Αντιγήρανση

Η Νιασιναμίδη προσφέρει πολύπλευρη αντιγηραντική προστασία. Αρχικά, ανοικοδομεί τα υγιή κύτταρα του δέρματος, ενώ παράλληλα τα προστατεύει από τις βλάβες που προκαλούν οι υπεριώδεις ακτίνες. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο πρόσωπο.

Για τα οφέλη της Νιασιναμίδης στην αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης, μια ανασκόπηση του 2021 έφερε στο φως θετικά αποτελέσματα. Πιο συγκεκριμένα, η χρήση της Νιασιναμίδης αύξησε την κερατίνη, μια απαραίτητη πρωτεΐνη για την υγεία του δέρματος.

Υπερμελάγχρωση

Σύμφωνα με έρευνες, η Νιασιναμίδη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην υπερμελάγχρωση και τις σκούρες κηλίδες. Να σημειωθεί πως οι φόρμουλες φροντίδας δέρματος με 5% Νιασιναμίδη φέρεται να συμβάλλουν στη μείωση των σκούρων κηλίδων, προσφέροντας λάμψη και ζωντάνια στην επιδερμίδα.

Μείωση των πόρων

Η Νιασιναμίδη, μόνη της ή με άλλα ενεργά συστατικά, μπορεί να συμβάλλει αποτελεσματικά στη μείωση των πόρων και της τραχύτητας και στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματος. Μελέτες έχουν δείξει πως η χρήση Νιασιναμίδης με περιεκτικότητα 4%, βελτιώνει τους πόρους, μειώνοντας την ανομοιομορφία του δέρματος.

Παράλληλα, μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση των πόρων, στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στην πρόληψη των φραγμένων πόρων, ελέγχοντας την ποσότητα λιπαρότητας που παράγει το δέρμα.

Νιασιναμίδη & άλλα συστατικά περιποίησης

Η Νιασιναμίδη, ως συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας, συνδυάζεται με άλλα συστατικά. Με κάποια, ενισχύεται η δράση της ή των άλλων συστατικών, ενώ με ορισμένα άλλα, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Ας δούμε πιο αναλυτικά μερικούς γνωστούς συνδυασμούς.

Νιασιναμίδη & Βιταμίνη C

Ο συνδυασμός της Νιασιναμίδης με τη βιταμίνη C είναι αρκετά διφορούμενος. Παλαιότερα, αρκετοί ειδικοί σύστηναν την αποφυγή της χρήσης των δύο συστατικών, καθώς θα μπορούσαν να δημιουργήσουν ελαφριές κοκκινίλες στα ευαίσθητα δέρματα.

Ωστόσο, επειδή και τα δύο συστατικά είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, μπορούν να προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στο δέρμα. Σε κάθε περίπτωση, το «κλειδί» εδώ είναι η προσεκτική χρήση. Μπορείτε να κάνετε ένα patch test με τα συστατικά και να παρατηρήσετε τυχόν αντιδράσεις.

Νιασιναμίδη & Ρετινόλη

Ο συνδυασμός της Νιασιναμίδης με τη ρετινόλη μπορεί να κάνει και τα δύο προϊόντα να λειτουργούν ακόμη πιο αποτελεσματικά και να βοηθήσει στη μείωση των ερεθιστικών παρενεργειών της ρετινόλης. Πιο συγκεκριμένα, ο συνδυασμός τους προσφέρει μείωση στις σκούρες κηλίδες και λεπτές γραμμές, βελτιώνονταν την υφή του δέρματος.

Τα παραπάνω οφέλη έχουν και τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα εν μέσω μίας μικρής μελέτης των Patricia Farris MD et., που δημοσιεύτηκε το 2016. Σε μία μελέτη 10 εβδομάδων, με 25 συμμετέχοντες που είχαν ήπια έως μέτρια υπερμελάγχρωση και άλλα κλινικά στίγματα δερματικής γήρανσης, έλαβαν προϊόν με ρετινόλη σε συγκέντρωση 0,5% σε συνδυασμό με Νιασιναμίδη σε συγκέντρωση 4,4%. Να σημειωθεί πως το προϊόν περιείχε σε μικρότερη περιεκτικότητα και ορισμένα άλλα συστατικά. [7]

Τα αποτελέσματα αυτής της ανοιχτής κλινικής μελέτης υπέδειξαν πως το προϊόν ήταν αποτελεσματικό και ανεκτό για λάμψη/αντιγήρανση, ειδικότερα όταν χρησιμοποιείται συμπληρωματικά με ένα προϊόν που περιέχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF30.

Νιασιναμίδη & Υαλουρονικό οξύ

Ο συνδυασμός Νιασιναμίδης και υαλουρονικού οξέος αποτελεί για αρκετούς τον πιο αποτελεσματικό για την επιδερμίδα. Η συμπληρωματική χρήση των δύο αυτών συστατικών προσφέρει μεγαλύτερη απορρόφηση, με το δέρμα να είναι πιο ενυδατωμένο, λείο και τονωμένο.

Προϊόντα με Νιασιναμίδη

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε προϊόντα με Νιασιναμίδη για περιποίηση της επιδερμίδας σας.

Ορός δερματικής ομοιογένειας με 10% Νιασιναμίδη υψηλής καθαρότητας και ασφάλειας, 8% ενισχυτές Νιασιναμίδης υψηλής απόδοσης και σύμπλεγμα 4 δραστικών που βελτιώνουν τις δυσχρωμίες και ρυθμίζουν τους δείκτες του λιπαρού με τάση ακμής δέρματος, βοηθώντας στη μείωση της λιπαρότητας και σμίκρυνσης των πόρων.

Serum ενυδάτωσης που συμβάλλει στην ενεργοποίηση των μηχανισμών ενυδάτωσης του δέρματος. Το προϊόν έχει στην εξειδικευμένη σύνθεσή του:

• βιομιμητικό υαλουρονικό οξύ χαμηλού μοριακού βάρους (LMW)
• νιασιναμίδη
• καρνοσίνη
• τεχνολογία Hyalu+ (συνδυασμός βιομιμητικού, υψηλού μοριακού βάρους (HMW) υαλουρονικού οξέος και αυτο-ενυδατούμενης ζάχαρης)

Η συμπληρωματική δράση των ενεργών συστατικών του ορού σε σωστή δόση δρουν στις αιτίες της αφυδάτωσης και στα ορατά σημάδια γήρανσης, παρέχοντας διαρκή αποτελεσματικότητα.

Συνδυασμός ρετινόλης και νιασιναμίδης σε μια ενυδατική και ελαφριά κρέμα νυκτός, πλούσια σε θρεπτικά έλαια, που προσφέρει ορατά αποτελέσματα και βαθιά ενυδάτωση με μια μόλις εφαρμογή. Παράλληλα, μειώνει ορατά τις ρυτίδες και βελτιώνει τον ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο του δέρματος.

Μάσκα προσώπου από 100% καθαρό βαμβάκι εμποτισμένη με νιασιναμίδη, που προσφέρει λάμψη και βελτιώνει ορατά τον τόνο του δέρματος. Περιέχει, επίσης, εκχύλισμα ρυζιού και πράσινο τσάι, που συμβάλλουν στην ενυδάτωση σε βάθος, ανανέωση και λάμψη της επιδερμίδας. Κατάλληλη ακόμη και για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Έχει παρενέργειες η Νιασιναμίδη;

Γενικά, η Νιασιναμίδη θεωρείται ασφαλές συστατικό για χρήση τοπική (δέρμα) αλλά και δια στόματος, έχοντας τις λιγότερες πιθανές παρενέργειες από κάθε άλλη μορφή της Βιταμίνης Β3. Ωστόσο, μπορεί η χρήση της να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως:

Τοπική χρήση (στο δέρμα)

• Αίσθηση καύσου
• Κνησμός
• Ερυθρότητα

Χρήση δια στόματος

• Διαταραχές στο στομάχι, όπως διάρροιες και φούσκωμα
• Ζάλη και πονοκέφαλος
• Σε αρκετά υψηλές δόσεις, αυξημένα ηπατικά ένζυμα
• Συμπτώματα θρομβοπενίας (συμπεριλαμβανομένων των αυξημένων μώλωπες και αιμορραγία), μια εξίσου σπάνια παρενέργεια