November ή Movember? Κίνημα για τον Καρκίνο του Προστάτη

Ο Νοέμβριος αποτελεί πια τον μήνα των ανδρών, όχι μόνο για την Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα (19 Νοεμβρίου) αλλά και λόγω του Κινήματος Movember, που έχει ως σήμα το μουστάκι. Το κίνημα αυτό έχει αποκτήσει μεγάλη απήχηση από εκατομμύρια άνδρες ανά τον κόσμο και στοχεύει στην ευαισθητοποίηση των ανδρών, με σκοπό να κάνουν τις απαραίτητες εξετάσεις που αφορούν τον προστάτη, τους όρχεις και την ψυχική τους υγεία.

Τι είναι το Κίνημα Movember;

Κάνοντας μια ιστορική αναδρομή, πίσω στο 2003 στη Μελβούρνη της Αυστραλίας, 2 φίλοι συναντιούνται σε μια μπυραρία και γεννιέται η ιδέα που έδωσε το έναυσμα για τη δημιουργία του Movember. Πιο συγκεκριμένα, ο Travis Garone και ο Luke Slattery, έχοντας παρακινηθεί από τη μητέρα ενός φίλου τους που έκανε έρανο για να μαζέψει χρήματα για τον καρκίνο του μαστού, πήραν την πρωτοβουλία να κάνουν την καμπάνια για την υγεία των ανδρών για τον καρκίνο του προστάτη. Η βασική πρόκληση – που υφίσταται και σήμερα –  ήταν ότι οι άνδρες έπρεπε να είναι φρεσκοξυρισμένοι στην αρχή του μήνα και να αφήσουν μουστάκι για 30 μέρες.

Η χαλαρή κουβέντα που ξεκίνησε απ’ τους 2 φίλους, κατέληξε με μία πρόκληση να ξαναφέρουν στη μόδα το μουστάκι, πάντα με γνώμονα έναν καλό σκοπό. Όσον αφορά τη λέξη Movember προήλθε από τη λέξη “Mo” που είναι όρος αργκό στην Αυστραλία για το μουστάκι, ενώ το δεύτερο συνθετικό είναι η λέξη November. Παράλληλα το ”Mo” έχει και τη σημασία της παρακίνησης, καθώς το έχουν συνδέσει και με τη λέξη ”Move”.

Έτσι λοιπόν, σχεδίασαν τους κανόνες του Movember (οι οποίοι ισχύουν μέχρι σήμερα) και συμφώνησαν να χρεώσουν δέκα δολάρια για την ανάπτυξη ενός λογότυπου Movember που σχεδίασε ο Travis και έστειλαν ένα email με τίτλο ‘’Are you man enough to be my man?’’ Με αυτή την ενέργεια βρέθηκαν 30 άντρες που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα και μεγάλωσαν τα μουστάκια τους με μεγάλη θέρμη, όπου το 2004 αποφασίστηκε να επισημοποιηθεί η ιδέα και να αναπτυχθούν όλοι οι συμμετέχοντες για έναν σκοπό. Ο Adam Garone ήταν το επόμενο μέλος του Movember που έδωσε πολλά και κατάφερε να πάει το κίνημα στο επόμενο επίπεδο, κατασκευάζοντας μια εταιρεία και έναν ιστότοπο.

Σε τι Στάδιο Βρίσκεται Σήμερα το Κίνημα Movember;

Περνώντας στο σήμερα, βλέπουμε ότι από την ταπεινή αρχή στην Αυστραλία το 2003, το Κίνημα Movember αποτελεί ένα παγκόσμιο φαινόμενο πια, έχοντας υποστήριξη από πάνω από 6 εκατομμύρια ανθρώπους, σε όλα τα σημεία του πλανήτη. Ο σκοπός του Κινήματος δεν έχει αλλάξει, αλλά σίγουρα έχει καθιερώσει τον Νοέμβριο ως τον μήνα πρόληψης για τους όλους τους άντρες.

Η δυναμική του Κινήματος έχει καταφέρει να συγκεντρώσει πόρους, με τους οποίους στηρίζει ενεργά και δυναμικά οργανισμούς και δομές υγείας, με σκοπό την καταπολέμηση των ασθενειών που προσβάλλουν τους άνδρες. Το Παγκόσμιο σχέδιο δράσης του Movember, όπως υπάρχει και στον επίσημο ιστότοπο του, έχει ως απώτερο σκοπό τη σύνδεση κλινικών ιατρών και ερευνητών από όλο τον κόσμο για την επιτάχυνση των αποτελεσμάτων υγείας για τους άνδρες που ζουν με καρκίνο του προστάτη και των όρχεων. Ο Νοέμβριος αποτελεί πια τον μήνα υπενθύμισης για έναν άντρα, έτσι ώστε να μην αμελεί τις βασικές του εξετάσεις. Εξετάσεις θα πρέπει να γίνονται τακτικά, για τα παρακάτω:

• Καρκίνος του προστάτη
• Καρκίνος των όρχεων

Συμπληρωματικά με τις εξετάσεις που θα πρέπει να πραγματοποιούνται, είναι πολύ σημαντικό κάθε άνδρας να λαμβάνει ψυχολογική υποστήριξη σε περιπτώσεις που μπορεί να αντιμετωπίζει τα παραπάνω θέματα υγείας και όχι μόνο.

Καρκίνος του Προστάτη: Φροντίδα & Πρόληψη

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου που προσβάλλει τους άνδρες και η δεύτερη σε συχνότητα αιτία θανάτου από καρκίνο μετά τον καρκίνο στους πνεύμονες. Ο καρκίνος του προστάτη ανιχνεύεται σε περίπου 1 στους 4 άντρες και περίπου 1 στους 5 θα πρέπει να υποβληθεί σε βιοψία προστάτη.
Η καλή λειτουργία του προστάτη όμως μπορεί να επιτευχθεί σε πρώτο στάδιο από τους ίδιους τους άνδρες, με απλούς τρόπους. Κάποια tips είναι τα παρακάτω:

• Κατανάλωση νερού
• Αποφυγή μεγάλης ποσότητας αλκοόλ & καφεΐνης
• Ισορροπημένη διατροφή
• Σωματική άσκηση
• Αγωγή

Παρόλα αυτά, οι προληπτικές εξετάσεις είναι μείζονος σημασίας για την πρώιμη διάγνωση της νόσου και περιλαμβάνουν τα εξής:

• Εξέταση αίματος PSA: Το ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA) είναι μια εξέταση αίματος η οποία χρησιμοποιείται ευρέως από τη δεκαετία του ’80 και αποτελεί βασική προϋπόθεση στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη.

• Δακτυλική εξέταση του προστάτη: Η δακτυλική εξέταση είναι η σημαντικότερη εξέταση για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη. Με τη δακτυλική εξέταση του προστάτη μπορούν να εντοπιστούν σκληρές περιοχές ύποπτες για κακοήθεια, ακόμα και σε χαμηλές τιμές PSA. Είναι μια ανώδυνη εξέταση η οποία διαρκεί ελάχιστα.

• Διορθικό υπερηχογράφημα του προστάτη: Στην περίπτωση που υπάρχει κάποιο παθολογικό εύρημα από τις προηγούμενες εξετάσεις, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να κάνει ένα διορθικό υπερηχογράφημα. Είναι μια σχετικά ανώδυνη εξέταση, η οποία μπορεί να δώσει μια επιπλέον βοήθεια στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνο του προστάτη, καθώς μπορούν να εντοπιστούν ύποπτες περιοχές κακοήθειας.

Μπορείτε να βρείτε στο ηλεκτρονικό μας φαρμακείο συμπληρώματα διατροφής για τον Προστάτη.

Πηγές

Το κίνημα Movember και η σημασία του προληπτικού ελέγχου του καρκίνου του προστάτη (iatronet.gr)

Movember.com