Οι καλύτερες κρέμες για να διώξετε μια & καλή την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα αποτελεί έναν από τους χειρότερους πονοκεφάλους, για τις περισσότερες γυναίκες. Χαρακτηριστικό αποτελεί, εξάλλου, πως 9 στις 10 γυναίκες θα δουν κυτταρίτιδα στο σώμα τους σε μια φάση της ζωής τους, με βάση έρευνες και μελέτες.

Παράλληλα, κάθε γυναίκα επιθυμεί να βγει στην παραλία το καλοκαίρι και να αναδείξει το σώμα της, χωρίς να σκέφτεται στο πίσω μέρος του μυαλού της την κυτταρίτιδα! Για να πετύχει, όμως, τους στόχους, κάθε γυναίκα θα πρέπει να προσέχει κάποια πράγματα στον τρόπο ζωής που κάνει αλλά και να χρησιμοποιεί τα κατάλληλα προϊόντα.

Στο άρθρο που ακολουθεί, θα γίνει μια σύντομη αναφορά στην κυτταρίτιδα και στους παράγοντες που την προκαλούν, αλλά και τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης, με τα καλύτερα προϊόντα, για να διώξετε μια και καλή την κυτταρίτιδα.

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Λίγο πολύ, όλες οι γυναίκες γνωρίζουν τι είναι η κυτταρίτιδα, αλλά όχι τόσες την επιστημονική εξήγηση του φαινομένου που «χαλάει» το γυναικείο δέρμα. Επί της ουσίας, η κυτταρίτιδα είναι τα λακκάκια που κάνουν την εμφάνισή τους – κατά κύριο λόγο – στην περιοχή των μηρών. Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται όταν ο λιπώδης ιστός βαθιά στο δέρμα πιέζει τον συνδετικό ιστό.

Παράλληλα, υπάρχουν βαθμοί κυτταρίτιδας, βάσει των ειδικών. Είναι 3 και ο κάθε ένας δείχνει τη σοβαρότητα της κατάστασης:

1. Βαθμός 1 (ήπια): Επιφανειακά λακκάκια με όψη «φλοιού πορτοκαλιού» και 1 έως 4 ελαφρά βαθουλώματα στο δέρμα.
2. Βαθμός 2 (μέτρια): Βαθύτερος κυματισμός του δέρματος με όψη «σαν τυρί cottage» και 5 έως 9 βαθουλώματα στο δέρμα.
3. Βαθμός 3 (βαριά): Βαθιά κυματισμός δέρματος με όψη «στρώματος» και 10 ή περισσότερα βαθιά βαθουλώματα στην περιοχή.

Που οφείλεται η εμφάνιση κυτταρίτιδας;

Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε γυναίκα, επειδή η περιοχή έχει φυσικά περισσότερο λιπώδη ιστό. Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες για κυτταρίτιδα, είναι:

• Ηλικία
• Οιστρογόνα
• Αφυδάτωση
• Οικογενειακό ιστορικό
• Φλεγμονή στους ιστούς
• Κακή διατροφή
• Αυξημένο λιπώδη ιστό που προκαλείται από την αύξηση βάρους
• Απώλεια κολλαγόνου
• Κάπνισμα
• Κακό κυκλοφορικό
• Λέπτυνση της επιδερμίδας (εξωτερικό στρώμα του δέρματος)

Διατροφή & κυτταρίτιδα

Θεραπεία στο σπίτι υπάρχει για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και δεν υπάρχει πιο σημαντική από τη διατροφή μας!

Αρχικά, η τακτική κατανάλωση ικανοποιητικής ποσότητας νερού είναι ενδεχομένως μία από τις πιο αξιόπιστες λύσεις. Καλό θα είναι να πίνετε τουλάχιστον 2lt ημερησίως. Η κυτταρίτιδα συσσωρεύει τοξίνες κάτω από το δέρμα, ενώ το νερό βοηθάει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, στην λεμφική κυκλοφορία, στην κυκλοφορία του αίματος αλλά και στην αποβολή των τοξινών. Επί της ουσίας βοηθάει στην αντιμετώπιση αρκετών από τους παράγοντες που ευθύνονται για την πρόκληση της κυτταρίτιδας.

Όσον αφορά τη διατροφή, τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά – βιταμίνες Α, C και Ε – καθώς επίσης σελήνιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο, βοηθούν σε μεγάλο βαθμο για την υποχώρηση της κυτταρίτιδας. Αυγά, μήλα, σόγια, κουνουπίδι, (ανάλατοι) ξηροί καρποί και μαρούλι αποτελούν πηγές λεκιθίνης.

Οι πρωτεΐνες, επίσης, βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενώ ενισχύουν και το μυϊκό σύστημα, μειώνοντας τη συγκέντρωση λίπους. Τροφές όπως το άπαχο κρέας, η γαλοπούλα, το γάλα και τα όσπρια, αποτελούν την καλύτερη επιλογή ενάντια στην κυτταρίτιδα.

Τέλος, τα Ω-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκουμε κατά κύριο λόγο σε αρκετά ψάρια και ορισμένα φυτικά έλαια, ενισχύουν την «καλή» χοληστερίνη. Κι αυτό είναι σημαντικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καθώς η συγκεκριμένη χοληστερίνη βελτιώνει το κυκλοφορικό!

💡 Για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας θα πρέπει να αποβάλλετε από την καθημερινότητά σας junk food & πλήρη γαλακτοκομικά

Άσκηση & κυτταρίτιδα

Άλλη μία μέθοδος θεραπείας στο σπίτι – το πολύ μέχρι το γυμναστήριο της γειτονιάς – που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Η σωματική άσκηση στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών βοηθάει στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Οι παρακάτω τρόποι άσκησης αποτελούν τον τρόπο για να μειώσετε τα σημάδια κυτταρίτιδας:

• Squats
• Jump Squats
• Steps
• Ποδηλασία
• Χορός
• Πεζοπορία
• Τρέξιμο
• Κολύμπι
• Περπάτημα

Βρείτε τη δραστηριότητα που σας ικανοποιεί περισσότερο, για βέλτιστα αποτελέσματα!

Οι καλύτερες κρέμες για κυτταρίτιδα

Συμπληρωματικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, υπάρχουν προϊόντα για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, για γρήγορα αποτελέσματα! Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες κρέμες ενάντια στην κυτταρίτιδα.

Το Natura Siberica Sauna & Spa Rich Massage Butter, αποτελεί το ιδανικό προϊόν ενάντια στην κυτταρίτιδα! Η σειρά SAUNA & SPA, με την ειδική σύνθεση της για την περιποίηση του δέρματος στη σάουνα, όταν λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, το δέρμα αρχίζει να «αναπνέει» ενεργά, διαστέλλοντας και καθαρίζοντας τους πόρους, και ενεργοποιώντας την τόνωση του μεταβολισμού.

Το Slim Massage είναι μια μοναδική και κατοχυρωμένης ευρεσιτεχνίας, ηλεκτρονική μέθοδος μασάζ, όπου το δέρμα υποβάλλεται σε μασάζ, ενεργοποιώντας τη μείωση από τα σημάδια της κυτταρίτιδας. Μαζί με τζελ για μασάζ, το συγκεκριμένο προϊόν από την Elancyl θα βοηθήσει για να «ξεχάσετε» την κυτταρίτιδα, για πάντα!

Το Macrovita με Έλαιο Κισσού και με σύνθεση βιταμινών E + C + F, αποτελεί την ιδανική λύση για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας! Παράλληλα, το έλαιο ή το εκχύλισμα φύλλων κισσού, αποτελούν βασικό συστατικό κατά της κυτταρίτιδας και της χαλάρωσης.

Η Frezyderm Tripleffect Promo Slimming – Firming – Anti-Cellulitis Cream Gel είναι κρέμα με λεπτόρρευστη υφή σε μορφή gel. Η σύνθεσή της, πλούσια σε καφεΐνη και φωσφολιπίδια ενεργοποιεί το μηχανισμό λιποδιάλυσης, μειώνοντας την κυτταρίτιδα και την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Η Somatoline Cosmetic Anti-Cellulite Mad Masque είναι μάσκα λάσπης κατά της κυτταρίτιδας με συστατικά φυσικής προέλευσης. Μειώνει το τοπικό πάχος κατά 15,9% και αυξάνει την ελαστικότητα κατά 25,6%. Παράλληλα, βοηθάει στην ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας και καθαρίζει από τις τοξίνες το δέρμα.

❤️ Οι ατέλειες είναι κομμάτι όλων μας! Μην ξεχνάς ποτέ πως το σώμα είναι το καλύτερο έργο τέχνης #loveyourself