Πέτρα στα Δόντια: Τι είναι & πως φεύγει;

Η συσσώρευση πέτρας στα δόντια είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει τη στοματική υγεία και να οδηγήσει σε σοβαρότερες οδοντικές παθήσεις αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Στο άρθρο αυτό, θα αναλύσουμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την πέτρα στα δόντια, τι είναι η πέτρα, πώς σχηματίζεται, τρόπους απομάκρυνσής της και μέτρα πρόληψης για μία καλή στοματική υγιεινή.

Τι είναι η πέτρα στα δόντια;

Η πέτρα είναι μια σκληρή, κιτρινωπή ή καφέ ουσία που συσσωρεύεται στα δόντια και στα ούλα. Σχηματίζεται από την αφαλάτωση της πλάκας, δηλαδή των βακτηρίων που μένουν στην επιφάνεια των δοντιών λόγω της κατανάλωσης τροφών και ποτών. Η πλάκα μετατρέπεται σε πέτρα όταν μένει ανεπεξέργαστη για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνδυάζεται με μεταλλικά στοιχεία από το σάλιο.

Η πέτρα συχνά εμφανίζεται γύρω από τα ούλα, ενώ σε προχωρημένα στάδια μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα, όπως περιοδοντίτιδα, τερηδόνα και πολλά ακόμα προβλήματα που επηρεάζουν την υγεία των δοντιών.

Τι προκαλεί την πέτρα στα δόντια;

Η κύρια αιτία σχηματισμού πέτρας είναι η ελλιπής στοματική υγιεινή. Η αδυναμία απομάκρυνσης της πλάκας οδηγεί στη συσσώρευση της, η οποία με τη βοήθεια του σάλιου σκληραίνει και μετατρέπεται σε πέτρα.

Πιο συγκεκριμένα, παράγοντες που συμβάλλουν στον σχηματισμό της είναι:

• Κακή στοματική υγιεινή: Σπάνιο βούρτσισμα ή λανθασμένη τεχνική καθαρισμού.
• Διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και υδατάνθρακες: Οι τροφές αυτές τρέφουν τα βακτήρια, αυξάνοντας τον κίνδυνο πλάκας.
• Κατανάλωση καφέ, τσαγιού και κάπνισμα: Αυτές οι ουσίες μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια και να διευκολύνουν τη συσσώρευση πέτρας.
• Γενετικοί παράγοντες: Ορισμένα άτομα είναι πιο ευαίσθητα στον σχηματισμό πέτρας λόγω της χημικής σύστασης του σάλιου τους.

Πώς φεύγει η πέτρα στα δόντια; Τρόποι αντιμετώπισης

Η απομάκρυνση της πέτρας μπορεί να γίνει τόσο στο σπίτι με τη χρήση ειδικών προϊόντων όσο και στον οδοντίατρο για βαθύτερη καθαριότητα.

Προϊόντα για πέτρα στα δόντια

Τα παρακάτω προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την απομάκρυνση της πέτρας εύκολα και αποτελεσματικά.

1.Frezyderm Plaque & Tartar Toothpaste

Αυτή η οδοντόκρεμα είναι ειδικά σχεδιασμένη για την πρόληψη της πλάκας και της πέτρας. Περιέχει συστατικά που εμποδίζουν την εναπόθεση μεταλλικών στοιχείων στα δόντια και διατηρούν το χαμόγελό σας λαμπερό.

2.Pasta del Capitano Anti-Tartar

Με γεύση μέντας και αντιβακτηριακές ιδιότητες, η συγκεκριμένη οδοντόκρεμα μειώνει την ανάπτυξη βακτηρίων και προλαμβάνει τη δημιουργία πέτρας.

3.Frezyderm Plaque & Tartar Mouthwash

Ένα αποτελεσματικό στοματικό διάλυμα που συμπληρώνει τη δράση της οδοντόκρεμας, προσφέροντας ολοκληρωμένη προστασία από την πέτρα και την κακοσμία του στόματος.

4.Listerine Total Care Tartar Protect

Ιδανικό για όσους θέλουν προληπτική δράση κατά της πέτρας και της πλάκας, το προϊόν αυτό διατηρεί τη στοματική υγεία σε υψηλά επίπεδα.

Αφαίρεση της πέτρας των δοντιών στο σπίτι

Παρόλο που η επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι η πιο αποτελεσματική λύση, υπάρχουν μερικές φυσικές μέθοδοι που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση της πέτρας όπως το ξύδι.

😁 Το λευκό ξύδι, αραιωμένο με νερό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στοματικό διάλυμα.

Η οξύτητά του βοηθά στη διάλυση των αλάτων και της πέτρας. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες 1 φορά την ημέρα. Δε θα πρέπει να ξεχνάτε πως η υπερβολική χρήση μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών, γι’ αυτό απαιτείται προσοχή.

Άλλοι μέθοδοι για αφαίρεση της πέτρας στα δόντια από το σπίτι είναι οι κάτωθι:

• Μαγειρική σόδα: Η πέτρα στα δόντια μπορεί να μειωθεί αποτελεσματικά με τη χρήση της μαγειρικής σόδας που περιέχει ήπιες αποξεστικές ιδιότητες. Θα χρειαστεί να σχηματίσετε την πάστα και να την εφαρμόσετε στην οδοντόβουρτσα σας. Μη συνδυάζετε το συγκεκριμένο γιατροσόφι με την κανονική σας οδοντόκρεμα.
• Φλούδες πορτοκαλιού: Οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού πλάκας και πέτρας. Μπορείτε να τρίψετε απαλά μερικές φλούδες πορτοκαλιού πάνω στα σημεία των δοντιών σας όπου έχει δημιουργηθεί πέτρα.
• Αλόη βέρα: H αλόη βέρα έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, έχοντας την ικανότητα να εξαλείψει την πέτρα από τα δόντια αποτελεσματικά. Βάλτε σε ένα ποτήρι νερό 5 κ.γ. μαγειρική σόδα και 4 κ.γ. γλυκερίνη, τα οποία θα συνδυαστούν με το τζελ αλόης.
• Τρόφιμα με βιταμίνη C: Η αντιοξειδωτική και αντιβακτηριακή δράση της βιταμίνης C βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας. Μπορείτε να εφαρμόσετε στα δόντια σας μια πάστα από πολτοποιημένες φράουλες και ντομάτες. Θα πρέπει να περάσουν πέντε λεπτά πριν την ξεπλύνετε. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα μέχρι να δείτε κάποια αλλαγή.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν οδοντίατρο;

Η επίσκεψη στον οδοντίατρο χρειάζεται να είναι τακτική, ώστε να διατηρείτε τη στοματική υγεία σας σε καλά επίπεδα. Ωστόσο, η επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να κριθεί απαραίτητη όταν:

• Η πέτρα έχει ήδη σχηματιστεί: Αν παρατηρήσετε σκληρά κιτρινωπά ή καφέ σημάδια στα δόντια σας που δεν αφαιρούνται με το βούρτσισμα, είναι πιθανό να χρειάζεστε επαγγελματικό καθαρισμό.
• Παρατηρείτε ματωμένα ή ευαίσθητα ούλα: Η πέτρα που συσσωρεύεται κάτω από τα ούλα μπορεί να προκαλέσει ουλίτιδα ή πιο σοβαρές περιοδοντικές παθήσεις.
• Υπάρχει συνεχής κακοσμία στο στόμα: Αυτό μπορεί να είναι σημάδι παρουσίας πέτρας ή βακτηρίων που δεν απομακρύνονται με απλά μέσα.
• Έχετε πόνους στα δόντια ή τα ούλα: Ορισμένες φορές, η πέτρα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές που χρειάζονται θεραπεία.

Ο οδοντίατρος χρησιμοποιεί ειδικά εργαλεία, όπως ξέστρα υπερήχων, για την απομάκρυνση της πέτρας. Η τακτική παρακολούθηση (τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο) για ένα καλό καθαρισμό βοηθά στην πρόληψη σοβαρότερων προβλημάτων ή επιπλοκών.

Πρόληψη για την πέτρα στα δόντια

Η πρόληψη είναι το πιο σημαντικό βήμα για να αποφύγετε τη δημιουργία πέτρας. Παρακάτω ακολουθούν τα πιο αποτελεσματικά βήματα:

• Σωστό βούρτσισμα: Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας φθοριούχα οδοντόκρεμα. Εστιάστε στη σωστή τεχνική, κάντε κυκλικές κινήσεις και μην παραλείπετε τη γραμμή των ούλων.
• Χρήση οδοντικού νήματος: Το οδοντικό νήμα απομακρύνει υπολείμματα τροφών και βακτήρια ανάμεσα στα δόντια, όπου η οδοντόβουρτσα δε φτάνει.
• Καθημερινή χρήση στοματικού διαλύματος: Τα στοματικά διαλύματα με αντιβακτηριακή δράση μειώνουν τη συσσώρευση βακτηρίων και προλαμβάνουν τη δημιουργία πλάκας και πέτρας.
• Υγιεινή διατροφή: Περιορίστε τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και προτιμήστε τρόφιμα που ενισχύουν την παραγωγή σάλιου, όπως φρούτα και λαχανικά. Τα τρόφιμα αυτά βοηθούν φυσικά στον καθαρισμό των δοντιών.
• Κατανάλωση άφθονου νερού: Το νερό ξεπλένει υπολείμματα τροφών και βακτήρια από τη στοματική κοιλότητα, περιορίζοντας τη δημιουργία πλάκας.
• Αποφυγή καπνού και καφεΐνης: Το κάπνισμα και τα ροφήματα όπως ο καφές και το τσάι συμβάλλουν στη συσσώρευση χρωστικών και πέτρας στα δόντια.
• Τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο: Ο επαγγελματικός καθαρισμός δύο φορές τον χρόνο βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας και της πέτρας που δεν μπορεί να αφαιρεθεί με απλά μέσα.

✍️ Η πρόληψη είναι πιο εύκολη και λιγότερο δαπανηρή από τη θεραπεία. Με καθημερινή φροντίδα και συνήθειες, μπορείτε να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και να αποφύγετε την ταλαιπωρία από τις συνέπειες της εμφάνισης πέτρας στα δόντια σας.