×
Διαγωνισμοί & Quiz / Συμπληρώματα Διατροφής

Quiz: Πόσα Γνωρίζεις για τη Βιταμίνη Β12;

 Ανανεώθηκε: 26/06/2024  Εκτιμώμενος Χρόνος Ανάγνωσης:  0m, 11s

Η βιταμίνη Β12 είναι μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για την υγεία μας, αλλά πόσα πραγματικά γνωρίζετε για αυτήν; Απαντήστε στις ερωτήσεις και ανακαλύψτε πόσο καλά γνωρίζετε αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό!

 

5
Created on By Χρήστος Κουφάκος
Vitamin B12. Medical Doctor Hand In Hospital

Πόσα Γνωρίζεις για τη Βιταμίνη Β12;

Η Βιταμίνη Β12 είναι μια βιταμίνη που συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας. Κάντε το κουίζ μας και μάθετε τα πάντα για αυτή τη σημαντική βιταμίνη! 

1 / 10

Η βιταμίνη Β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη, είναι μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος  Β και αποτελεί τη μεγαλύτερη και πιο δομικά περίπλοκη βιταμίνη. 

2 / 10

Ποια είναι τα συμπτώματα έλλειψης της Βιταμίνης Β12; 

3 / 10

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 συνδέεται με την εμφάνιση της νόσου Alzheimer.

4 / 10

Τα οφέλη της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό είναι τα ακόλουθα: 

5 / 10

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να εμφανιστεί μεταξύ 40% και 80% του χορτοφαγικού πληθυσμού.

6 / 10

Σε ποιες τροφές μπορούμε να βρούμε τη Βιταμίνη Β12; 

7 / 10

Τα άτομα που κινδυνεύουν με έλλειψη της βιταμίνης Β12, είναι: 

8 / 10

Η βιταμίνη Β12 παχαίνει.

9 / 10

Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 είναι πολύ χρήσιμο για άτομα, όπως: 

10 / 10

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων βιταμίνης Β12 θα αυξήσει κατακόρυφα τα επίπεδα ενέργειας.

Your score is

The average score is 62%

LinkedIn Facebook Twitter VKontakte
0%

Pharm24.gr logo

Pharm24.gr

Η συντακτική ομάδα του Pharm24.gr  έχει ως κύριο σκοπό την επιστημονική ενημέρωση σας για θέματα υγείας και ομορφιάς. Στο Health & Beauty Blog του Pharm24.gr θα βρείτε άρθρα που αφορούν γυναίκες, άντρες, παιδιά & βρέφη, αδυνάτισμα και αθλητές.

Προτεινόμενα Άρθρα