Σκασμένες φτέρνες: Θεραπεία με τις Καλύτερες Κρέμες

Οι σκασμένες φτέρνες αποτελούν μια δυσάρεστη κατάσταση για αρκετούς ανθρώπους, παρόλο που δεν μπορούν να συντελέσουν σε μεγαλύτερα προβλήματα. Παρόλα αυτά, σε μία κατάσταση έξαρσης, μπορούν να δημιουργήσουν επώδυνες καταστάσεις, όπως δυσκολία στη στάση και στο περπάτημα.

Ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία για τις σκασμένες φτέρνες, υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Στο άρθρο που ακολουθεί θα γίνει αναφορά στα αίτια για τις σκασμένες φτέρνες και στη θεραπεία για τις σκασμένες φτέρνες με τις καλύτερες κρέμες.

Τι σημάδια έχει μια σκασμένη φτέρνα;

Ένα από τα πρώτα σημάδια της ραγισμένης φτέρνας είναι η ανάπτυξη ξηρού, σκληρού, παχύρρευστου δέρματος γύρω από την άκρη της περιοχής αυτής. Αυτό το ονομάζουμε κάλο. Μπορεί να έχει κίτρινο ή σκούρο καφέ χρώμα.

Στην αρχή είναι ορατές μικρές ρωγμές πάνω από τον κάλο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ενώ παράλληλα ασκείται περισσότερη πίεση στη φτέρνα, αυτές οι ρωγμές γίνονται πιο βαθιές. Τελικά, το περπάτημα και η ορθοστασία γίνονται πιο δύσκολα. Επίσης, αν οι ρωγμές γίνουν αρκετά βαθιές, ενδέχεται να αρχίσουν να αιμορραγούν.

Σκασμένες Φτέρνες: Συχνά Αίτια

Όταν το δέρμα γύρω από τις φτέρνες σας γίνεται ξηρό και παχύ, σηματοδοτεί συνήθως την αρχή για σκασμένες φτέρνες. Η επιπλέον πίεση στο λίπος της φτέρνας μπορεί να κάνει ξηρό και παχύ το δέρμα, σχηματίζοντας ρωγμές στη φτέρνα. Ενώ ο καθένας μπορεί να αναπτύξει ρωγμές στη φτέρνα, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να συντελέσουν στο πρόβλημα, όπως:

• Παπούτσια με ανοιχτό τακούνι, όπως σανδάλια
• Ζεστά μπάνια ή ντους
• Χρήση σκληρών σαπουνιών
• Ύπαρξη κρύου, ξηρού δέρματος
• Ξηρός, κρύος καιρός
• Ορθοστασία για μεγάλα διαστήματα

Επίσης, ορισμένες ιατρικές παθήσεις ενδέχεται να οδηγήσουν σε σκασμένες φτέρνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Υποθυρεοειδισμός, στον οποίο ο θυρεοειδής σας δεν παράγει αρκετά ορισμένες ορμόνες
• Νεανική πελματιαία δερμάτωση, μια δερματική πάθηση σε μικρά παιδιά
• Το σύνδρομο Sjögren, μια χρόνια πάθηση που εμποδίζει το σώμα σας να παράγει αρκετή υγρασία
• Πόδι του αθλητή, μυκητιασική λοίμωξη
• Σπιρούνια φτέρνας, οστικές προεξοχές στο κάτω μέρος της φτέρνας σας
• Αλλεργική δερματίτιδα
• Ψωρίαση
• Διαβήτης

👉 Μην προσπαθείτε να θεραπεύσετε τις σκασμένες φτέρνες μόνοι σας εάν οφείλονται σε κάποια ιατρική πάθηση καθώς μπορεί να χρειαστεί ειδική θεραπεία από ποδολόγο.

Σκασμένες Φτέρνες: Θεραπεία

Η καλύτερη μορφή θεραπείας και αντιμετώπισης για τις σκασμένες φτέρνες είναι η πρόληψη, έτσι ώστε να μη γίνει εμφάνιση των ρωγμών. Μπορείτε να το κάνετε αυτό απλά τρίβοντας τις φτέρνες σας με μια ενυδατική κρέμα σε τακτική βάση για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.

Επιπλέον, ειδικά σκευάσματα για τη φτέρνα είναι διαθέσιμα στο φαρμακείο της γειτονιάς σας, για να βοηθήσουν το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία ή να διασπάσει τα εξωτερικά στρώματα και να μειώσει το πάχος του δέρματος.

Οι καλύτερες κρέμες για σκασμένες φτέρνες

Προϊόντα με συγκεκριμένες ουσίες – συστατικά, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και αντιμετώπιση των σκασμένων φτερνών. Τέτοιες ουσίες είναι: ουρία, σαλικυλικό οξύ, άλφα-υδροξυοξέα, γαλακτικό οξύ ή ισομερικός σακχαρίτης.

Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες κρέμες για σκασμένες φτέρνες.

Η Gehwol Med Salve είναι περιποιητική αλοιφή για έντονα ξηρή, σκληρή, άγρια και σκασμένη επιδερμίδα – φτέρνες. Χάρη στα επιλεγμένα, φιλικά προς την επιδερμίδα λιπίδια και τον αποτελεσματικό συνδυασμό φυσικών αιθέριων ελαίων (λεβάντας και δενδρολίβανου), πανθενόλης και βισαβολόλης (συστατικό του χαμομηλιού). Επίσης, το προϊόν είναι κατάλληλο και για διαβητικούς.

Η κρέμα BARIÉDERM είναι κατάλληλη επιλογή για ρωγμές και σκασίματα. Επίσης, είναι η πρώτη προστατευτική αλοιφή με το πατενταρισμένο σύμπλοκο Poly-2P. Τέλος, με τη μαλακή και εύπλαστη σύνθεση, βοηθά στη μόνωση, την επανόρθωση και τη μάλαξη πρόσφατων ή παλαιότερων ρωγμών και σκασιμάτων.

Η Foot Beauty Cream Vinotherapist® θρέφει και επανορθώνει τα ξηρά πόδια, ακόμα και τα σκασμένα. Επιπλέον, μειώνει την αίσθηση τραβήγματος και την τραχύτητα, για πιο απαλή και πιο ελαστική επιδερμίδα. Παράλληλα, έχει στη σύστασή της εκχύλισμα φύλλων γαλλικού κόκκινου αμπελιού. Τα φύλλα αυτά περιέχουν τανίνες και φλαβονοειδή που βοηθούν στη μείωση της ερυθρότητας και ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία, ανακουφίζοντας τα βαριά και κουρασμένα πόδια.

Κρέμα ανάπλασης που επαναφέρει το ξηρό, σκληρό, τραχύ και σκασμένο δέρμα στην αρχική του κατάσταση. Δρα άμεσα, από την 3η μέρα, ενώ η συνολική αγωγή είναι 7 ημέρες. Παράλληλα, ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει το αίσθημα δυσφορίας και συμβάλλει στη μείωση των μολύνσεων.

Κρέμα ποδιών που ενδείκνυται για χρήση στα ξηρά και σκασμένα πόδια. Έχει περιεκτικότητα σε Urea 10%, με ισχυρή κερατολυτική δράση, που λειαίνει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, βοηθώντας στην ανανέωση του. Παράλληλα, η σύνθεση με Αλλαντοΐνη και το Γαλακτικό οξύ, καθώς και ο συνδυασμός λιπιδίων από πολύτιμα έλαια και Γλυκερίνη, προσφέρουν βελούδινη υφή και ελαστικότητα στο δέρμα.

Γιατροσόφια για σκασμένες φτέρνες

Εκτός από τις κρέμες, υπάρχουν και ορισμένα γιατροσόφια για σκασμένες φτέρνες που μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Μερικά από τα πιο δημοφιλή είναι τα παρακάτω:

Μέλι

Το μέλι, έχει σημαντικές αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, ενώ έχει και την ικανότητα να επουλώνει πληγές, ενυδατώνοντας το δέρμα. Όλες οι παραπάνω ιδιότητες προσφέρουν σημαντικά οφέλη στις σκασμένες φτέρνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι στην απολέπιση ποδιών μετά από ένα μούλιασμα ή να το εφαρμόσετε ως μάσκα ποδιών κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ενώ έχει την ικανότητα να διατηρεί την υγρασία στην περιοχή των ποδιών. Μπορείτε να το απλώσετε μετά το ποδόλουτρο σας.

Λάδι αβοκάντο

Το λάδι αβοκάντο προσφέρει θρέψη και καταπράυνση στο δέρμα, επουλώνοντας τις πληγές στα πόδια. Μπορείτε να το εφαρμόσετε πριν κοιμηθείτε και να φορέσετε κάλτσες.

Ξύδι

Για να μαλακώσει το δέρμα στα πόδια και η τραχύτητα μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρο με ξύδι. Ανακάτεψε 1 φλιτζάνι ξίδι μαζί με 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα σε χλιαρό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 15-20 λεπτά. Έπειτα χρησιμοποιείτε μια ελαφρόπετρα για να τρίψετε τα σημεία που θέλετε.

Πρόληψη για τις σκασμένες φτέρνες

Όπως πάντα, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός προβλήματος είναι καταρχάς η πρόληψη. Στην περίπτωση που μιλάμε για τις σκασμένες φτέρνες, μικρές και εύκολες ενέργειες στην καθημερινότητά μας, μπορούν να μας βοηθήσουν έτσι ώστε να μην έχουμε αυτό το πρόβλημα. Ας δούμε τις καλύτερες συμβουλές για πρόληψη:

• Αποφύγετε να στέκεστε σε μια θέση ή να κάθεστε με τα πόδια σταυρωμένα για πολύ ώρα
• Χρησιμοποιήστε κρέμα ποδιών το βράδυ και στη συνέχεια καλύψτε τα πόδια σας με κάλτσες για να «κλειδώσετε» την υγρασία
• Φορέστε ορθοπεδικά υποδήματα για να ξεκουράσετε τη φτέρνα σας και να εξισορροπήσετε την κατανομή του βάρους
• Φοράτε καλής ποιότητας κάλτσες
• Πίνετε άφθονα υγρά για να παραμένετε ενυδατωμένοι
• Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα μετά το ντους μερικές φορές την εβδομάδα για να αποτρέψετε τη σκλήρυνση του δέρματος

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν οι πρακτικές που εφαρμόσετε για την αντιμετώπιση των σκασμένων φτερνών δεν αποδίδουν, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ιατρό. Είναι σημαντική η ιατρική παρέμβαση σε αυτή την περίπτωση, καθώς αν μεγαλώσουν αυτές οι ρωγμές, υπάρχει σοβαρός κίνδυνος μόλυνσης. Παράλληλα, αν έχετε υποκείμενα νοσήματα, όπως διαβήτη, θα πρέπει απευθυνθείτε σε έναν ιατρό για να σας κατευθύνει κατάλληλα.

✍️ Σε πολλές περιπτώσεις, οι σκασμένες φτέρνες δεν είναι λόγος ανησυχίας, παρά μόνο για το κομμάτι της αισθητικής μας. Μάλιστα, με τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων και κυρίως κρέμες για σκασμένες φτέρνες, μπορείτε να αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά το πρόβλημα. Αν, όμως, έχετε προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με έναν ιατρό.

Πηγές

Cracked heels and how to heal them (healthnavigator.org.nz)

What to Know About Cracked Heels (webmd.com)