αγχος

Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι ένας μηχανισμός “συναγερμού” στον οργανισμό, ο οποίος έχει τις ρίζες του στην εξέλιξη...

  Σε περιόδους έντονου στρες και άγχους, οι διαταραχές του εντέρου μας μπορεί να είναι συχνές. Άλλωστε η περιοχή του...

  Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και το στρες, αλλά και μερικές έκτακτες καταστάσεις, όπως αυτές που βιώνουμε τον...

Είναι εκείνες οι στιγμές που  νιώθουμε και ακούμε την καρδιά μας να χτυπάει δυνατά, τον ιδρώτα να λούζει το πρόσωπό...

Ξυπνάτε το πρωί χωρίς διάθεση για να πάτε στη δουλειά; Σκέφτεστε τον εργασιακό σας χώρο σαν μια ζούγκλα που πρέπει...

  Οι μέρες περνούν, το ημερολόγιο γράφει Μάιο , οι εξετάσεις πλησιάζουν.  Μαθητές και γονείς βρίσκονται μια ανάσα πριν την...