Τσικνοπέμπτη 2023: Η καλύτερη δίαιτα αποτοξίνωσης!

Τσικνοπέμπτη: μια μέρα που λατρεύουν μάλλον οι περισσότεροι Έλληνες! Μια μέρα που επικρατεί η αίσθηση της ψησταριάς, του καλοψημένου κρέατος, σε ένα εύθυμο πάντα κλίμα. Είναι η μέρα που βγάζουμε έξω τα κάρβουνα, βάζουμε τη φωτιά και ετοιμάζουμε λαχταριστά σουβλάκια – και όχι μόνο – για να τα απολαύσουμε με τους φίλους, συνεργάτες, οικογένεια. Όλα αυτά, σε ορισμένες περιπτώσεις, με τη συνοδεία αλκοόλ.

Τι γίνεται όμως την επόμενη ημέρα; Μήπως χρειάζεται να προσέξουμε και πάλι τη διατροφή μας, να κάνουμε την απαραίτητη αποτοξίνωση του οργανισμού και να επανέλθουμε κανονικά στην υγιή καθημερινότητά μας; Μάθετε περισσότερα στο άρθρο που ακολουθεί για το πως θα επανέλθετε στην καθημερινότητά σας με μια ταχεία δίαιτα αποτοξίνωσης!

Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά την Τσικνοπέμπτη

Η κατάλληλη δίαιτα αποτοξίνωσης μετά από μεγάλη κατανάλωση σε λιπαρά και αλκοόλ, προϋποθέτει και μια ισορροπημένη διατροφή. Κοινώς, παν μέτρον άριστον, για βέλτιστα αποτελέσματα!

Δείτε παρακάτω μερικά χρήσιμα tips για αποτοξίνωση μετά την Τσικνοπέμπτη:

1. Να λαμβάνετε μικρά και συχνά γεύματα κάθε 3 ώρες, τα οποία εξασφαλίζουν τη συνεχή λειτουργία του μεταβολισμού και βοηθούν στον έλεγχο της διατροφής σας.
2. Μην παραλείπετε το πρωινό, το οποίο συνδέεται άρρηκτα με την απώλεια βάρους.
3. Βάλτε στη διατροφή σας άφθονα φρούτα και λαχανικά, που έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε κάλιο. Το κάλιο βοηθάει στη μείωσης της κατακράτησης από την κατανάλωση λιπαρών/αλμυρών φαγητών και αλκοόλ της Τσικνοπέμπτης.
4. Καταναλώστε γαλακτοκομικά. Η καθημερινή πρόσληψη ημίπαχων γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι, τυρί), προσφέρουν στον οργανισμό την απαιτούμενη ποσότητα ασβεστίου για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και τη καύση λίπους.
5. Πιείτε πράσινο τσάι. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού που έχει στη σύνθεσή του κατεχίνες, συμβάλλει στην αυξημένη καύση θερμίδων και εν συνεχεία στην απώλεια και τη διατήρηση του βάρους.
6. Πιείτε άφθονο νερό! Σημαντικός παράγοντας για την ρύθμιση του βάρους και την αποβολή των τοξινών αποτελεί η αυξημένη πρόσληψη υγρών.

Τα καλύτερα συμπληρώματα για ταχεία αποτοξίνωση

Αν θέλετε άμεσα αλλά και φυσικά αποτελέσματα αναφορικά με την αποτοξίνωση του οργανισμού σας, σας παρουσιάζουμε τα καλύτερα συμπληρώματα, για να ξεχάσετε μια και καλή τις «επιπτώσεις» από την Τσικνοπέμπτη!

Το συμπλήρωμα διατροφής Watermelon Body Detox από την Power Health, βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Διατίθεται σε αναβράζοντα δισκία με γεύση καρπούζι και με γλυκαντικό από το φυτό στέβια. Το προϊόν εμπεριέχει εκχυλίσματα από καρπούζι, πικραλίδα και γκουαρανά σε συνδυασμό με βιταμίνη Β6 και βιοτίνη, οι οποίες συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας.

Το συμπλήρωμα διατροφής Naturactive περιέχει συμπυκνωμένο εκχύλισμα πηκτίνης μήλου 100% φυτικής προέλευσης. Mε χρήση πριν από το γεύμα συμβάλλει στην μείωση της αίσθησης της πείνας, ειδικά σε περιόδους δίαιτας. Το συμπλήρωμα διατροφής αυτό σας βοηθά να ακολουθήσετε τη δίαιτά σας χωρίς να πεινάτε!

Το Forte Pharma Xtra Slim Burner MAX αποτελεί μια υπερ-συμπυκνωμένη φόρμουλα 8 δραστικών συστατικών, από φυτά γνωστά για την ενίσχυση των λειτουργιών καύσης, αποβολής & αποτοξίνωσης του οργανισμού. Το προϊόν απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να ενισχύσουν τις καύσεις τους, βοηθά στο αδυνάτισμα και συμβάλλει στην προσπάθεια απώλειας βάρους, μέσω της τόνωσης του μεταβολισμού και της διαδικασίας ‘αποστράγγισης’ του σώματος.

💡 Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Συμβουλευτείτε πρώτα τον προσωπικό σας ιατρό πριν  από τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής.