B Complex - Σύμπλεγμα Βιταμινών Β
Πιο συγκεκριμένα, οι βιταμίνες αυτές βοηθούν στην υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος, βελτιώνουν τη μνήμη και την πνευματική επίδοση, αυξάνουν την ενέργεια και την αντοχή, και υποστηρίζουν τον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών.
Τις βιταμίνες του Συμπλέγματος Β θα τις βρείτε εδώ σε διάφορες μορφές, όπως σκόνη, κάψουλες, υγρής μορφής και ταμπλέτες. Εάν προτιμάτε τις υγρές μορφές, μπορείτε να επιλέξετε βιταμίνη Β Complex σε υγρή μορφή για εύκολη χρήση και απορρόφηση, όπως προσφέρει το Doctor's Formulas Λιποσωμιακό B Complex.
Επιλέξτε το κατάλληλο συμπλήρωμα με βιταμίνη B Complex που ταιριάζει στις ανάγκες σας και υποστηρίξτε την υγεία σας με φυσικό τρόπο....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
- 71 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 25,95€25,95€ 14,27€ - 167 πόντοι
Π.Λ.Τ. 74,40€33,41€ - 109 πόντοι
Π.Λ.Τ. 48,60€21,87€ - 80 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 31,85€17,36€ 15,93€ - 53 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 21,20€11,56€ 10,60€ - 143 πόντοι
(1)Π.Λ.Τ. 41,50€28,63€ - 121 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο
Αναμένεται σε 12 ημέρες(1)Π.Λ.Τ. 32,64€24,15€ - 102 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο
Αναμένεται σε 6 ημέρεςΠ.Λ.Τ. 32,42€20,42€ - 117 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένοΠ.Λ.Τ. 36,10€23,47€ - 98 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένοΠ.Λ.Τ. 36,95€19,58€ - 108 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένοΠ.Λ.Τ. 34,95€21,67€ - 97 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο(2)Π.Λ.Τ. 28,45€19,35€ - 72 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένοΠ.Λ.Τ. 20,95€14,46€ - 33 πόντοι
Προσωρινά εξαντλημένο(7)Π.Λ.Τ. 10,16€6,59€
Συνήθεις Ερωτήσεις για
B Complex - Σύμπλεγμα Βιταμινών Β
Από ποιες βιταμίνες απότελείται το B Complex - Σύμπλεγμα βιταμινών Β;
Το σύμπλεγμα βιταμινών Β αποτελείται από 8 υδατοδιαλυτές βιταμίνες: Β1, Β2, Β3, Β6, Β12, φολικό οξύ και βιοτίνη.
Ποιες ειναι οι ιδιότητες των βιταμινών Β;
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν: καλή λειτουργία του εγκεφάλου, φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, στην όρεξη και την πέψη, στην όραση, στα επίπεδα ενέργειας, στη μείωση του άγχους και στην τόνωση της διάθεσης, στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Ποιες τροφές περιέχουν Βιταμίνες B;
Οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές και διηθούνται στα μαγειρικά υγρά. Επιπλέον, περιέχονται σε διάφορα φυτικά και ζωικά τρόφιμα.
Έχουν παρενέργειες οι βιταμίνες B Complex;
Γενικά, οι Β complex θεωρούνται ασφαλείς καθώς είναι υδατοδιαλυτές, οπότε ένα μεγάλο μέρος αυτών αποβάλλεται με τα ούρα. Παρ’ όλα αυτά, κάποιες από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β εάν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες ενδέχεται να προκαλέσουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες
Η πιο πιθανή να προκαλέσει παρενέργειες είναι η νιασίνη (Β3), η οποία όταν προσληφθεί με υψηλά επίπεδα προκαλεί ερυθρότητα στο πρόσωπο, ναυτία, διάρροια, πονοκέφαλο, κόπωση, ενώ θεωρείται και ηπατοτοξική. Η πυριδοξίνη (Β6) εάν καταναλωθεί σε μεγάλη δοσολογία (>100 mg) ενδέχεται να προκαλέσει αϋπνία και δερματικές βλάβες. Μία άλλη παρενέργεια των βιταμινών Β η οποία μπορεί να προκαλέσει άγχος χωρίς όμως να είναι επικίνδυνη είναι το έντονο χρώμα που προσδίδουν στα ούρα.
Με ποιες άλλες βιταμίνες μπορώ να συνδυάσω τις βιταμίνες B Complex;
Ένας καλός συνδυασμός των Βιταμινών του Συμπλέγματος Β είναι με Μαγνήσιο. Αυτός ο συνδυασμός φαίνεται να είναι ιδιαιτέρως χρήσιμος στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους και προσδίδει ηρεμία και χαλάρωση.
Ένα συμπλήρωμα B Complex περιέχει την συνιστώμενη ημερήσια δόση των βιταμινών B;
Τα περισσότερα Β complex σκευάσματα περιέχουν περισσότερο της Συνιστώμενης Ημερήσιας Δόσης της κάθε βιταμίνης Β. Στα συστατικά των περισσότερων σκευασμάτων αναγράφονται τα mg της κάθε βιταμίνης που περιέχουν καθώς και το ποσοστό που αντιστοιχεί σε σχέση με τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη, με αποτέλεσμα να μπορούμε με μια ματιά να δούμε αν καλύπτει τις ανάγκες μας.
Κάνε την ερώτησή σου για την κατηγορία
Ρωτήστε μας και σύντομα ένας ειδικός του Pharm24.gr θα σας απαντήσει.
Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο.