Συμπληρώματα & Βιταμίνες για τον Προστάτη

Οι δυσουρικές ενοχλήσεις (LUTS), είναι μια ορολογία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα συμπτωμάτων που οφείλονται συνήθως σε παθήσεις του προστάτη, της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.

Αν και τα LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms) είναι στο μυαλό των περισσοτέρων συνυφασμένα με ηλικιωμένους άνδρες, δεν είναι ασυνήθιστο να επηρεάσει και άντρες μικρότερης ηλικίας.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αποβολή των ούρων είναι τα ακόλουθα:

• Δυσκολία στην έναρξη της ούρησης
• Μείωση ροής ούρων
• Διακοπτόμενη ούρηση
• Απώλεια σταγόνων ούρων μετά το τέλος της ούρησης - ακράτεια ούρων
• Αίσθημα ατελούς κένωσης, η αίσθηση δηλαδή ότι η κύστη δεν άδειασε εντελώς
• Πλήρης αδυναμία ούρησης, η λεγόμενη επίσχεση ούρων. Η μόνη λύση, τότε, στην εξαιρετικά δυσάρεστη αυτή εμπειρία είναι ή άμεση τοποθέτηση καθετήρα, αφού ο πόνος της επίσχεσης είναι αφόρητος.

Άλλα συμπτώματα:

• πόνος στην κύστη κυρίως κατά την ούρηση, ιδίως σε περιπτώσεις ουρολοίμωξης
• αιματουρία, συνήθως σε περιπτώσεις λιθίασης της κύστης

Η υπερβολική αύξηση σε μέγεθος του προστάτη ονομάζεται υπερτροφία του προστάτη ή και προστατική υπερπλασία.

Οι ακριβείς αιτίες για τη διόγκωση και υπερπλασία του προστάτη δεν είναι πλήρως γνωστές, αλλά οι γενετικοί παράγοντες, η ηλικία και οι ορμονικές αλλαγές συνήθως συνδέονται με αυτήν την κατάσταση.

Η επιλογή του καλύτερου συμπληρώματος για την υγεία του προστάτη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, και η κατάλληλη επιλογή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες και την κατάσταση του κάθε άνδρα. Ορισμένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για τον προστάτη που μπορεί να βοηθήσουν στην καλή υγεία του, είναι τα παρακάτω:

• Menarini Prostamol: Συμπλήρωμα διατροφής με Saw Palmetto για την υγεία του ουροποιητικού συστήματος των ανδρών και τον προστάτη.
• Health Aid Prostavital: Eπιστημονικά προηγμένη σύνθεση βιταμινών και μετάλλων (Βιταμίνες C, E) με εκχυλίσματα βοτάνων (Saw Palmetto και Λυκοπένιο), σε συνεργική δράση βοηθούν στη διατήρηση και την προστασία της υγείας του προστάτη.
• Lamberts Saw Palmetto Extract: Συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα του φυτού Saw Palmetto, που συμβάλλει στην καλή υγεία του προστάτη.

Πριν αποφασίσετε να πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να σας παρέχει προσαρμοσμένες συστάσεις βάσει της υγείας σας, των ιατρικών σας παρελθοντικών και των ιδιαίτερων αναγκών σας.

Ναι, υπάρχουν ορισμένα βότανα που έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την υποστήριξη της υγείας του προστάτη. Ωστόσο, πάντα πρέπει να συζητάτε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα ή βότανο, ειδικά αν έχετε υπάρξει προβλήματα υγείας.

Ορισμένα από τα βότανα που συνδέονται με την υγεία του προστάτη περιλαμβάνουν:

• Saw palmetto (ή αλλιώς Serenoa repens): Το εκχύλισμα Saw Palmeto έχει μελετηθεί σε καρκίνο του προστάτη και καλοήθη υπερπλασία και έχει δείξει πως όχι μόνο είναι ασφαλές αλλά ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα σε σχέση με το εικονικό φάρμακα που χρησιμοποιήθηκε.
• Κουερσετίνη: Είναι ένα φλαβονοειδές, συστατικό του κρασιού και του πράσινου τσαγιού με αποδεδειγμένες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Κυρίως λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της αποτελεί μία πολύ καλή επιλογή αντιμετώπισης και πρόληψης της προστατίτιδας.
• Pygeum Africanum (ή γνωστό ως prunus afrikana): Το εκχύλισμα pygeum είναι φυτικό φάρμακο που παραλαμβάνεται από τον φλοιό του prunus afrikana (αφρικανικό κεράσι). Υπάρχουν ενδείξεις ότι βοηθάει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη
• Τσουκνίδα: Η τσουκνίδα είτε επιδρά άμεσα στο αδένα του προστάτη ή σε ορμόνες όπου επηρεάζουν τη λειτουργία του (όπως τεστοστερόνη και οιστρογόνα), και συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της καλοήθους υπερπλασίας, χωρίς όμως να μειώνει το μέγεθος του διογκωμένου αδένα.
• Hypoxis rooperi και κυρίως η β-σιτοστερόλη που περιέχει: Η β-σιτοστερόλη μειώνει τα συμπτώματα των πασχόντων χωρίς τη μείωση του μεγέθους του αδένα. Φαίνεται ότι μειώνει την παραγωγή διύδρο-τεστοστερόνης , η οποία είναι υπεύθυνη για την παθολογική διόγκωση του αδένα.

Να συμβουλεύεστε τον προσωπικό ιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή βότανο, ειδικά αν λαμβάνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή ή έχετε άλλα ιατρικά προβλήματα.

Τα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία του προστάτη συνήθως προσφέρουν συγκεκριμένα συστατικά που θεωρούνται ωφέλιμα για τον προστάτη. Ενώ η έρευνα εξακολουθεί να εξελίσσεται και ορισμένες φορές οι επιστημονικές απόψεις μπορεί να διαφέρουν, κάποια συστατικά που συχνά περιλαμβάνονται σε αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να προσφέρουν οφέλη για την υγεία του προστάτη. Ορισμένα από τα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν:

• Ανακούφιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με την υπερτροφία του προστάτη, όπως η δυσκολία ούρησης.
• Αντιοξειδωτική προστασία (π.χ. βιταμίνη Ε και κουρκουμίνη), που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων από την οξείδωση.
• Ελαχιστοποίηση της φλεγμονής στον προστάτη.

Να συμβουλεύεστε πάντα τον προσωπικό σας ιατρό πριν ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Οι πιθανές παρενέργειες από τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για τον προστάτη μπορεί να αφορούν αλληλεπίδραση λόγω ύπαρξης δραστικού συστατικού στο συμπλήρωμα και ερεθισμό λόγω αλλεργίας σε κάποιο συστατικό. Επιπλέον, πολύ σπάνια και σε υψηλές δόσεις, ενδέχεται να υπάρξει ζαλάδα και ενοχλήσεις στο στομάχι.

Σας συμβουλεύουμε να διαβάζετε πάντα την ετικέτα προϊόντος για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν το συμπλήρωμα διατροφής που σας ενδιαφέρει.